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• 30岁骨质疏松怎么治疗

  人一生的峰值骨量，一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度，一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内，骨密度可能就不再会往上上升了，但是它可能维持在一个比较高的一个水平，再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后，男性一般在60岁左右以后，就是更年期以后，会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松，首先可能得考虑几个问题：第一，是不是就是你的检查不够准确，你可以再通过一些正规的医院，或者是正规的机构，再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况，还是相对来说比较少的。第二，内分泌代谢的问题，这类的患者是有可能在30岁，甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查，包括自己的一些激素水平，还有自己垂体，都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些内科的问题，造成了自己的钙的异常的流失，骨密度异常的下降。

  

  01:59
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3060次

• 骨质疏松疼痛

  骨质疏松、疼痛，这两者是可以联系在一起的。现在患者除了说类风湿性关节炎会引起关节的疼痛，有时候因为疼痛，你要考虑是骨质疏松引起的。所以一般来说对于中老年患者，到我们诊室来就诊的时候，我都会给患者查一个骨密度。因为患者骨密度的值，来监测患者骨质疏松的一个程度。骨质疏松是可以导致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及绝经后的妇女很容易出现。许多患者会出现腰背部的疼痛，因为骨质疏松引起的疼痛多发于腰背部，多发于脊柱的两侧。有的可能会出现一个压缩性骨折，疼得非常厉害，他会告诉你这几天不知道为什么胸骨那里，胸背部疼得非常厉害。那么这种情况下你要考虑患者是否有胸椎压缩性骨折的可能性，一定要给患者去拍个片。临床上这种压缩性骨折，是经常发生的。可能都是在患者的不知不觉当中，不一定是受一个很明显的外力的作用，有时候他可能扭个身，或者是坐个公共汽车，车稍微颠簸一下，他都有可能发生压缩性骨折。一般来说，当患者的骨质流失12%以上，就会出现一个很明显的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也会出现一个四肢的疼痛，不是只有腰背部才会疼痛，比如腿也会痛，有时候患者会给你说他的夜间腿经常抽筋，这个时候你就要注意了是不是骨质疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 10335次

• 30岁骨质疏松症
  三十岁骨质疏松并不少见，像是过度减肥会导致年轻人出现骨质疏松的一个原因。另外许多年轻人由于减肥，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡，拒绝食用含有脂肪的食物，导致身体摄取钙质等营养素的桥梁被中断，引起骨质疏松的出现。对于三十岁骨质疏松的患者来讲，生活当中可以适当的多吃一些番茄，因为番茄有很好的开胃功能，同时西红柿中含有很多的维生素，对骨质疏松症状也可以起到很好的改善作用。患者也可以适当的吃一些南瓜，南瓜比较柔软，营养也比较丰富，同时南瓜中还含有很多钙，而且糖分含量不高，非常适合年轻人的口味，所以这类食物骨质疏松症的患者是要多吃。
  语音时长 1:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 3596次

• 30岁骨质疏松怎么治
  通常三十岁骨质疏松，通常治疗方法有以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙的增加，但是运动过度导致闭经者骨量丢失反而会加快，运动提高灵敏度以及平衡能力。二，营养良好的营养对于预防骨质疏松症是具有重要意义的，包括足量的钙及维生素D，维生素C蛋白质。三，预防摔跤，尽量减少骨质疏松患者摔倒的几率以减少髋骨骨折以及colles骨折；药物治疗，有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法，降钙素，选择性雌激素受体调节剂以及2二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收，但对于骨的形成作用非常小。治疗和防止骨质疏松症发展的药物通常分为两大类：一类为，抑制骨吸收的药物，包括钙剂，维生素d的活性维生素d，降钙素，二磷酸盐，雌激素以及异黄酮。第二类就是为促进骨形成的药物，包括合成类固醇，甲状环激素以及异黄酮。
  语音时长 1:54”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 4402次

• 30岁骨质疏松怎么治
  人体中几乎99％的钙存在于骨骼中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨骼内的钙以每日25毫克的速度向血液释出，久而久之骨骼明显脱钙，造成骨质疏松，所以避免造成钙负平衡是防止骨质疏松的起码保证。一般认为，提高钙的摄入量，特别是对处于生长发育阶段的儿童和少年，保证钙的摄取量是保证其成长和防止骨质疏松的必要措施，另外在哺乳期增加钙的摄取也可减少骨钙的流失。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1401次

• 30岁骨质疏松怎么办
  30岁骨质疏松并不少见，像过度减肥是导致年轻人出现骨质疏松的一个原因，另外许多年轻人由于减肥打乱了正常的饮食结构和饮食平衡，拒绝食用含有脂肪的食物，导致身体摄取钙质等营养素的桥梁被中断，引起骨质疏松的出现。 对于30岁骨质疏松的患者，在生活当中可以适当的多吃一些番茄，因为番茄有很好的开胃功能，同时西红柿中含有很多的维生素，对自己的骨质疏松症状也可以起到很好的改善作用。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 3101次

• 30岁骨质疏松
  骨质疏松并非老年人的“专利”，30岁的年轻人同样可能面临这一健康挑战。导致年轻人骨质疏松的原因多样，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、某些疾病的影响以及药物副作用等。本文将简要探讨这一现象，并提供科学的应对建议。不合理的饮食结构是诱发骨质疏松的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 30岁骨质疏松怎么治疗
  骨质疏松是多种原因引起的一组疾病，以单位体积内骨量减少为特点的代谢性骨骼病变。该病好发于绝经期女性和老年男人。目前，骨质疏松症发病年龄趋向年轻化，越来越多的年轻人由于各种因素的作用下，出现不同程度的骨质疏松。骨骼中的钙每天都会释放到血液中。随着时间的推移，如果生活中钙摄入不足，骨骼将会出现脱钙的情况
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-30 2281次