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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15159次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19968次

• 吃杏有什么好处
  杏子是一种非常常见的水果，不仅营养丰富，里面含有蛋白质、脂肪、糖类，还有磷、铁、钾、钙等无机盐，以及含有多种维生素。杏还有一个很好的医疗作用，比如它可以预防心脏病，因为杏里面含有类黄酮可以预防心脏病以及减少心肌梗死的作用。杏还能够防癌治癌，具有保健的作用。杏还可以止咳平喘、润滑通便，可以治疗肺病咳嗽等疾病。杏能够降低人体内的胆红素的含量，可以降低心脏病以及慢性病的发病。杏还可以有美容的功效，促进皮肤的循环，使得皮肤红润光泽，而且杏里面的维生素c非常的高。杏是一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-30 21503次

• 葡萄吃了有什么好处
  1、生津消食。葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高温天气下人体代谢、内分泌体温调节功能失调时，吃一些偏酸的葡萄能够生津止渴，健胃消食，有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。2、缓解疲劳。黑葡萄中含有的钾、镁、钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症状。3、补血益气。口感偏甜的葡萄含糖分比较高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，具有补血益气，滋养肝肾的功效，经常食用能够明显缓解气虚血弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。4、预防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、预抗衰老。它可以对抗清除体内自由基的功能，具有明显的抗衰老的作用。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 76614次

• 吃杏有什么好处
  病情分析：杏具有生津止渴，清热解毒的作用，也具有润肠通便的功效。杏仁含有丰富的维c和多酚类成分，有降低胆固醇、降低心脏病和慢性病的发病危险的功效。意见建议：但是进食杏时需要适量，它具有润肠通便的作用，如果大量吃杏可能会引起腹痛、腹泻。并且一般杏都有酸性，可以刺激胃酸分泌引起胃病。并且需要警惕苦杏仁中的有毒成分，避免进食不当引起中毒。
  牟韶娇 主治医师滨州医学院烟台附属医院

  2019-03-10 7505次

• 叶酸吃了有什么好处
  为了进行优生优育，通常都建议在备孕期间就要服用叶酸，而服用叶酸的主要目的和好处就是为了预防胎儿神经血管的畸形，而且叶酸还能够促进人体血红蛋白的合成。不但在备孕期间要服用叶酸，而且在怀孕后还要继续服用，一直服用到停经三个月。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-18 3305次

• 杏胡子吃了有什么好处
  杏胡子，即杏仁，适量食用杏胡子，可以润肺、助消化、增强免疫力，是日常健康饮食的不错选择。杏胡子具有润肺功效。杏胡子中含有丰富的维生素和矿物质，这些成分对于保护和滋润肺部组织非常有益，特别是在干燥的季节，适量食用杏胡子可以缓解肺部不适，保持呼
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-29 0次

• 灵芝吃了有什么好处
  灵芝吃了一般有补气安神、扶正固本、滋肾填精、平喘止咳、活血通络等好处，如果身体出现了不适症状，应及时就医治疗。1、补气安神：灵芝味甘性平，归心经，具有补气安神的作用，能够改善心神不宁、失眠多梦等症状。2、扶正固本：可扶助人体正气，增强机体的抗病能力，提高免疫功能，使人体不易受到外邪侵袭。3、滋肾填精
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次