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• 黑米的功效与作用

  中医认为黑米它是有这些功效：第一个，它有滋阴补肾、滑湿益精，补肺缓筋的功效。所以对于头晕目眩、头发白、腰膝酸软、夜盲耳鸣等肾虚的表现，疗效比较好。第二个，它可以健肾暖胃，所以它对胃肠道的一些疾病，特别是脾胃虚寒、便秘，还有像肝阳上亢这类的疾病，有缓解作用。第三个，黑米还有补血活血的作用，所以特别适合孕妇、产妇，补血之用。因此民间又称黑米叫月米、补血米，就是源于它补血的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 100767次

• 黑米上火还是降火

  黑米性质是偏寒的，它是归心和胃经的，它的功效是可以解烦热、止口渴、调肠胃，所以黑米它是降火的。黑米的外壳是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的颜色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黄酮活性的物质，它的是白米的5倍之多，对于预防动脉硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比较高的，有改善缺铁和缺铜的功效，所以能够明显的提高人的血色素和血红蛋白的含量，对于缓解和改善贫血有一定的效果，对于心血管系统，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 13379次

• 黑米的功效
  黑米可以益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，能够止咳喘，对于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆等有一定的治疗效果。而且黑米可入药入膳，对于头昏目眩、贫血、白发消息酸软、夜盲、耳鸣症状疗效最好，而且黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、镁、铁、锌等营养元素，营养比较丰富。而且黑米还具有清除自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，黑米当中的黄酮类化合物能够维持血管正常，是同样减轻血管的脆性，防止血管破裂和止血。而且黑米还具有抗菌的一个作用，能够降低血压，抑制癌细胞生长的一个功效，长期吃的话，可以延年益寿，黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等的功效。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 22860次

• 米氮平和米安色林治疗失眠？
  米安色林是一种较常用的抗抑郁药物，属于四环类抗抑郁药，抗抑郁效果与当前所使用的其他抗抑郁药相似。米安色林具有良好的耐受性，特别是对老年患者和心血管病患者。由于具有对5-羟色胺2受体和组胺受体阻断作用，因此除了抗抑郁作用外，还有较强的镇静和抗焦虑作用。在治疗剂量时，没有抗胆碱能作用，也不产生明显的心血管系统反应。与三环类抗抑郁药相比，即使服用超剂量盐酸米安色林，也甚少有对心脏有毒性作用。米氮平是全球第一个对去甲肾上腺素和5-羟色胺具有双重抑制作用的抗抑郁药物。米氮平的抗组胺受体特性起着镇静作用。该药有较好的耐受性，几乎无抗胆碱能作用，对心血管系统无影响。米氮平适用于抑郁症，对快感缺乏、精神运动性抑制、睡眠欠佳（早醒）以及体重减轻均有疗效。口服后，米氮平很快被吸收（生物利用度约为50%），约2小时后血浆浓度达到高峰。平均半衰期为20~40小时，偶见长达65小时。清除半衰期的长短适合于将服用方式定为每日1次。米氮平通过阻断5-羟色胺2受体而改善睡眠，主要是增加慢波睡眠、缩短睡眠潜伏期、延长快速眼动相睡眠潜伏期、减少夜间觉醒次数、增加总睡眠时间和睡眠功效。但它最令人烦恼的不良反应是体重增加。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 13521次

• 紫米和黑米哪个减肥
  病情分析：黑米和紫米摄入体内都具有一定的减肥功效，其中都含有比较丰富的纤维素，能够增加饱腹感、促进肠道蠕动、加速身体内水分的代谢，从而起到减肥的作用。意见建议：如果两种食物只选择一种的话，建议可以适量的多吃一些紫米，因为其中含有的维生素比较充沛，能够增强人体免疫力。
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-04-15 4210次

• 纹眉双色好还是三色好
  纹眉双色好还是三色好，这个没有恒定的标准，因为每个人的审美观点是不一样的。在很多人眼里均匀一致的眉毛，看起来更庄重大方。多色的眉毛看起来有一些花枝招展的感觉，当然会增加年轻人的一些气息。在进行纹眉时，应该根据自己的情况，选择合适的颜色。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 湿疹能吃三色米吗
  湿疹患者能吃三色米湿疹患者应避免吃一些辛辣、刺激性食品，如大蒜、辣椒、花椒等食物，也不要吃油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，湿疹患者应多吃一些清淡食物和粗粮，蔬菜类如白菜、茼蒿、苦菊等，水果类如橘子、香蕉、草莓等食物，粗粮可以选择小米、小麦、玉米等，所以湿疹患者不仅能吃三色米，而且有助于湿疹康复。
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-08-22 149次

• 吃了三色米怎么便秘了
  三色米一般指的是糙米、红米和黑米。吃了糙米、红米和黑米便秘可能是饮水量太少，缺乏运动的原因，一般和吃糙米、红米和黑米没有直接的关系，还有可能是肠梗阻引起。如果是饮水太少，缺乏运动，导致需要适当的多饮水并且多运动，对改善便秘有帮助，如果是肠梗阻引起可以在医生指导下进行肠切除肠吻合术治疗。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-09-09 329次