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• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3208次

• 黑头会自己消失吗

  一般黑头它是不会自己消失的。黑头的产生跟很多因素有关系，比如说面部化妆了，卸妆的时候没有卸干净，可能会残留化妆品物质在毛孔里面，久而久之会形成黑头。还有比如说脸部的皮肤比较的油，油性皮肤会让皮脂腺分泌旺盛，导致油脂栓的形成，堵在毛孔里面就形成了黑头。针对这些原因，黑头自己是不会消失的，需要进行深层清洁的工作，在清洁完了之后，可以通过挤压的方式，把部分的黑头给它排出来，在排出黑头之后，即刻需要进行激光的治疗，黑头就不会反复的出现。所以在进行化妆的时候，清洁卸妆是非常重要的。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-12 3688次

• 肌肉多久不练会退化
  首先可以明确告诉大家，肌肉只要没有受到之前同等的力的刺激，就会产生退化，也就是说如果不练习，之前的肌肉就已经开始退化了，如果是观察到比较明显的肌肉外形以及肌力减退，应该需要四周左右的时间，如果患者持续不活动，在四周之后患者的肌肉的外形以及肌力就会有明显的下降。在临床上这种情况可以称作废用性肌肉萎缩，肌肉长时间得不到同等力的刺激之后就会导致肌纤维的变细，从而使肌肉的外形和肌力发生改变。患有相关疾病的患者，制动需要在医生的指导下早期进行功能锻炼，以防止肌肉萎缩，而一些健身的朋友们，如果不能维持这种锻炼，也有可能在这段时间内导致肌肉退化。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 13758次

• 太久不射精会肾结石吗
  显然是个否定的话题，肾结石的形成和是否射精没有直接的联系，如果按照这种思路，很多道士、和尚没有性生活，很容易长结石，肾结石是因为在肾脏里边形成，主要是平时喝水少，喝水少尿量就少，尿液中结晶物质的浓度就高，容易导致尿结晶沉积，才会长结石。建议大家平时应该注意大量喝水，每天喝水量大约2500毫升，每天的尿量应该大约两千毫升，才是结石病最有效最重要的预防措施，长期不射精没有依据会导致肾结石，但是也有文献报道，规律的性生活有助于结石的排出，可能是性交时大家有运动、有出汗，将会喝水比较多，可能会导致结石的排出。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-08-27 4773次

• 肌肉不练会消失吗
  病情分析：肌肉是每个人都存在的，肌肉不进行康复锻炼以及体育运动锻炼的话，肌肉是不会消失的。但是这种情况下肌肉的萎缩程度会加重，肌肉力量也会大大减少。意见建议：所以平时要适当的进行体育运动锻炼，维持肌肉的力量，维持肌肉的良好的饱满的形态。骨折之后拿掉石膏，也要适当的进行康复功能锻炼，萎缩的肌肉会逐渐的恢复到正常状态。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 2903次

• 练肌肉会影响长高吗
  适当的进行体育运动锻炼，一般来讲是不会影响身高的，但是如果锻炼过度了或者进行强大的竞技性的体育运动锻炼，有可能会影响到身高的，其实身高的主要影响因素还是父母的基因，骨骺闭合之后基本上身高也就不会再长了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 6804次

• 皮肌炎能练肌肉吗
  皮肌炎患者可以练肌肉，所谓的练肌肉，是在临床上是将进行功能康复锻炼。皮肌炎患者在急性期，需要以卧床休息为主，这个时候不能进行肌肉的锻炼，但是需要进行被动运动，以防止出现肌肉萎缩。而当患者激酶逐渐下降，肌无力症状好转以后，就需要针对病变的肌肉进行功能康复锻炼，比如适当的慢走，或者是在器械上，进行医学性
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 125次

• 怎样练背部肌肉
  一，哑铃划船，这个动作应该是绝大多数的锻炼者都比较熟悉的动作，因为在肩部锻炼动作中是属于比较高效的锻炼动作，经常被很多的健身者用来锻炼自己的背阔肌。在练习前可以让自己稍微的放松一下肌肉，先用小重量的哑铃进行热身锻炼，让身体感到一些热度，然后再换到正常的锻炼重量，进行划船锻炼。练习的时候，屈膝俯身趴在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-06-20 569次