嗜睡是一种病理性的睡眠状态,为意识障碍的早期表现。嗜睡的常见病因有睡眠不足、体质差、药物作用、精神因素、中枢神经病变等。
1、睡眠不足:
生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差,或有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,即打呼噜,这些都会造成身体不由自主的补觉。
2、体质差:
身体某部位不健康,如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、糖尿病、肺部感染、脑血管疾病等,都可以造成大脑供血不足,难以抑制的嗜睡。
3、药物作用:
服用苯巴比妥、地西泮、水合氯醛等镇静安眠药,尤其是药物剂量过大时,会使患者出现嗜睡的表现。
4、精神因素:
长期处于孤独、寂寞等情绪低落状态时,尤其是长期压力过大、精神极度紧张,导致情感障碍,达到抑郁状态的情况下,会出现精力不足、疲乏无力、嗜睡等表现。
5、中枢神经病变:
脑炎、脑肿瘤、脑血管疾病、脑外伤等,使脑部的结构与功能损伤,引起嗜睡。
导致嗜睡的原因很多,如果是疾病因素导致的嗜睡,应及时前往医院就医处理。如果属于生理因素、环境因素及不良的睡眠卫生习惯等原因导致的嗜睡,通常能够自行得到恢复,若不能得到缓解,需及时前往医院就医处理。