脚板心一般是指脚心，脚心发凉一般是环境因素、衣物过于单薄、气血不足、肾阳虚、心阳虚等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、环境因素：
如果外界的气温比较低，会导致体内气血运行速度减慢，从而出现脚心发凉的情况，同时还会导致皮肤颜色发白，这属于正常的生理现象，一般不会出现其他的身体不适，可以调节室内温度进行改善。
2、衣物过于单薄：
如果穿着的衣物比较少，也会影响体内气血运行的速度，从而使脚心发凉，整个下肢也会发凉，可以根据气温的变化，适当的增加衣物，能够使症状改善。
3、气血不足：
这是一种比较常见的中医疾病，疾病会导致机体无法获得充足的气血濡养，导致脚心发凉，同时还会伴随面色苍白、粗糙、头发干枯等症状。可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗，这些药物可以在饭后服用，能够起到补益气血的作用。
4、肾阳虚：
该疾病一般是过度劳累、久病不愈等原因引起的，这些原因会损伤脏腑的气血，进而伤及肾阳，使机体温煦功能不足，出现脚心发凉的症状，同时还会伴随四肢不温、精神不振等症状。可以在医生指导下服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗，这些药物一般是用温水送服，能够使症状减轻。
5、心阳虚：
这种疾病一般是久病失养、先天体质差等原因引起的，疾病会导致心阳气不足，温煦、推动、兴奋等作用减退，虚寒内生从而引起脚心发凉。同时还会伴随嗜睡、精神疲惫等症状，可以在专业医生操作下通过针灸的方式进行治疗，常用的穴位一般有关元穴、神阙穴、气海穴等，治疗时需要对局部进行消毒。
无论是哪种原因导致的，治疗期间都应该保持良好的生活习惯，不要过度紧张，对病情恢复有一定帮助。
