想要防治牙周病,一是要养成好的口腔卫生习惯,要选择头小、毛刷松软的牙刷刷牙,按照巴氏刷牙法的要求刷牙,而且要定期去医院洗牙。二是注意饮食,多吃新鲜的瓜果、蔬菜,少吃辛辣、油炸、卤味等刺激性食物。

建议大家一定要正确认识牙周病的危害,必须严格控制口腔卫生,而且要养成好的生活习惯,比如要戒烟、戒酒,要规律作息,要保持适当运动,提高抵抗力。

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