如何避免过期妊娠

避免过期妊娠需要先了解自身的孕周期和预产期的时间,在怀孕后要合理的安排好自己工作的时间,适当的运动,可以帮助胎儿尽快入盆。怀孕时要调整好自己的心态,定期到医院做孕检,多吃一些含叶酸或者含钙的食物,少吃螃蟹、甲鱼、山楂,还有柿子,以免引起流产几率增加。

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