生完孩子腰疼怎么回事怎么办

生完孩子腰疼可能与分娩时用力过度、子宫收缩、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、分娩时用力过度：

分娩时孕妇过度用力，可能会导致腰部肌肉劳损，出现生完孩子腰疼现象。可以通过热敷、针灸、推拿、按摩等方式，减轻疼痛症状。

2、子宫收缩：

分娩时子宫收缩可能会压迫腰部神经，出现生完孩子腰疼现象。可以通过卧床休息缓解，也可以用热水袋热敷腰部，缓解腰疼症状。

3、腰椎间盘突出症：

孕妇本身患有腰椎间盘突出症，可能会出现生完孩子腰疼症状，同时还可能会出现下肢疼痛、麻木等症状。患者可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过微波治疗、红外线照射等方式治疗。

产后服用药物要注意暂停母乳喂养，以免影响胎儿身体健康。饮食要营养均衡，可以多吃鸡肉、鱼肉、苹果、菠菜等富有营养的食物，增强免疫力。要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累。