饮食不当引起月经延后该怎么办

饮食不当引起月经延后可以调整饮食、加强休息、服用药物等方式改善。

1、调整饮食：如果是因为吃了活血化瘀的药物导致了月经延后，比如三七、红花等，可以马上停止用药。饮食上多吃温热易消化的食物，比如青菜、面条、疙瘩汤等，还可以吃一些坚果，有助于身体恢复。

2、加强休息：建议月经期间保持充足的休息，不要熬夜晚睡。也不要过于剧烈的运动，比如跑步、跳绳、跳高等，避免加重出血的症状。同时还要做好局部护理，勤换卫生巾，每日使用温水清洗外阴。还要多穿纯棉透气宽松的衣物。

3、服用药物：如果是因为内分泌紊乱造成的身体不适，患者还可以在医生的指导下服用药物缓解，比如葆宫止血颗粒、补中益气丸、戊酸雌二醇片等。

除上述原因外，还可能是功能性子宫出血等，患者要及时到医院的妇产科就诊，必要时采取手术的方式治疗，比如刮宫术、子宫内膜去除术、子宫切除术等。在养病期间一定要严格的遵医嘱按时按量用药，而且不可以过早的进行同房，避免诱发妇科炎症。