三高一般是高血脂、高血压以及高血糖的总称,三高的患者一般能吃鸡蛋,但是在吃的时候应注意适量,不可以暴饮暴食。
鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等多种人体必需的营养成分。三高的患者平时适当的吃一些鸡蛋能够很好的补充机体所需的营养,增强身体的抵抗力,对身体有很大的好处。虽然鸡蛋中的蛋黄含有一定的胆固醇,但是只要平时严格控制摄入量,一般不会对病情造成影响,所以三高的患者一般能吃鸡蛋。
三高的患者平时应用选择低盐、低脂、低热量以及低糖的饮食,避免吃巧克力、糖果、油炸食品、咸菜、咸鸡蛋、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等食物,同时还应避免吸烟喝酒,适当的进行一些体育锻炼,比如慢跑、骑自行车、太极拳、健身操等,更有利于病情控制。
患者平时除了控制饮食和适当进行锻炼以外,平时还应饮食对血压、血糖以及血脂进行测量,并且在医生的指导下规范服用药物来进行治疗,保持良好的心情,更有利于身体恢复。