植物神经失调怎么治疗

植物神经失调临床上指植物神经紊乱，植物神经紊乱一般可通过加强生活护理、口服药物、物理治疗等方式缓解，植物神经紊乱发病原因是因为长期的精神过度紧张，在受到一些刺激后引起的自主神经功能紊乱。

1、加强生活护理：

平时患者如果精神压力比较大，可以向朋友或家人倾诉，也可以通过参加户外活动的方式缓解压力，比如游泳、跑步、瑜伽等，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、西红柿等，定期监测生命体征的变化。

2、口服药物：

当患者出现胸闷、心慌、胃痛、胃胀等症状时，可在医生的指导下口服谷维素片、盐酸普萘洛尔片、多酶片等药物治疗，但由于个体差异比较大，用药不存在绝对的最好，在服用药物时，医生应充分结合患者的情况，选择合适的药物进行治疗。

3、物理治疗：

如果症状没有得到有效的改善，患者可以在医生的建议下通过物理治疗的方式缓解，比如认知疗法、精神分析治疗法、森田疗法等治疗，也可以通过音乐治疗的方式改善。

除以上常见的治疗方法外，还可以通过中医治疗的方式改善，在治疗过程中，如有其他不适症状出现，应及时就医。