注意精神方面的调理,注意劳逸结合,心理安慰,放松心情,免情绪紧张焦虑。还可以使用药物,主要是应用一些抗抑郁的药物,抗焦虑的药。补充维生素的成分,比如维生素b1、谷维素这样的药物。如果入睡困难,适当的应用镇静类的药物帮助睡眠,采用中医中药来进行治疗。
导致植物神经紊乱的原因非常的多,目前确切的机制不是特别清楚,主要是跟精神紧张,压力过大,生气精神受到刺激等有一定关系,症状上表现也是多种多样的。注意保持良好的心情状态,多参加一些户外运动,多与人接触交流,避免熬夜,避免紧张焦虑,养成良好的规律的作息习惯。