不宜吃燕窝的人群主要有对燕窝过敏者、婴儿、感冒的患者等。
1、对燕窝过敏者:
如果对燕窝过敏,吃了之后容易导致身体发生过敏反应,比如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹、食欲下降等,过敏严重的患者还有可能会出现过敏性休克,严重时甚至会危及患者的生命,所以这一类人群不宜吃燕窝。
2、婴儿:
婴儿的消化功能还没有完善,吃了燕窝之后会增加肠胃的消化负担,不利于消化,不利于身体健康,所以婴儿也不宜吃燕窝。
3、感冒的患者:
感冒的患者容易出现发热、鼻塞、恶寒等临床表现,吃了燕窝之后容易使感冒外邪的疏散驱除受到影响,不利于病情的恢复。
燕窝的营养价值是比较高的,里面含有丰富的维生素、无机盐、氨基酸、钙元素、钠元素、钾元素等营养成分,除了以上人群之外,其他人适当的吃能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定好处。