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• 疼痛科大夫疫情期间如何做好心理调节

  其实这一次抗击，新型冠状病毒肺炎的这个战斗，在全国范围内，涉及的医务人员非常多，每一个医务人员都想到一线去，参加这场战斗。国家现在它是有统一的部署的，所以是按部就班，按照国家统一的安排，陆续的到一线去。首先进入里面的是当地的专家，然后外援性的专家，国家不同级别的指导专家，也都进去，然后逐渐会形成一场有序的战役。所以作为一个疼痛科的大夫，在很多的时候，他不是呼吸科，也不是重症这方面的专家，所以更多的时候，他目前就是在自己本职的岗位上，做好力所能及的事情。随时关注着前方的战况，或者是疫情的发展，随时准备着，能够到一线去参加工作。在没有进入一线之前，我们可以通过不同的方式，为患者提供服务，因为每个人都有自己的岗位，由于疫情的影响，病人看病、就诊、治疗，都跟过去的方式不太一样了，现在到医院看病的少了，通过网络或者通过咨询，这样的途径多了，所以大家居家治疗的这种情况，也多了。我们各科的医生，可以通过不同的方式，来为患者提供咨询，和家庭治疗的指导，也是非常重要的。第二个我们是要善于鉴别诊断突发的、特殊的，危及生命的这种疼痛，要及时的给予合理的治疗，或者是多学科的会诊，给病人有一个，适合病人情况的及时的治疗。第三个我觉得我们医务人员，自己心理上也是要有所放松的，包括我们自我的培训，因为我们对整个疫情后面的进展，还是要有一个估测。国家有不同的数字，我们也经常会看到，我们对自己也要做一些防护，和救治水平的培训，也许有一天前方需要的时候，或者是哪些岗位需要的时候，我们也随时准备着到一线去，参加这场直接的一线战役。

  

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  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 1004次

• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 86222次

• 肿瘤患者的心理调节
  肿瘤患者的自我心理调节：一、对于肿瘤患者来说一定要学会做好自我心理调节，自我心理调节对于肿瘤患者的心理状态、身体健康、包括对肿瘤的控制、预防和复发都有起着非常重要的作用，因此一定要做好自我心理调节。二、首先肿瘤患者需要在思想上有一个认识，对于肿瘤患者来说发生肿瘤本身是不可避免的，尽管人类在自我保健和预防疾病上做了许多的工作，但是目前来看很多肿瘤仍会不期而遇，遇到这样的情况一定要对肿瘤有坚定的敢于战斗、敢于胜利的决心，要有一个强大的的精神信念。三、另外，即便是心理素质很好的人，在开始怀疑是否得了肿瘤到确诊之后以及在后期接受治疗和康复的过程中都会出现明显的心理的变化过程，多数情况下患者的心理智成阶段性变化往往是复杂而又矛盾的。对于患者来说需要鼓足精神与病魔抗争，需要建立积极向上、乐观的生活态度，是患者对于疾病强有力的武器。
  语音时长 1:38”
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-07-12 4187次

• 白癜风患者如何调节心理
  白癜风患者调节心理的方法：1，是适当的运动。运动时人体可以产生快乐素以及减压素有利于整个身体状态的调整。2，要建立心理疏导小组，多和病人交流，必要时可以请心理科以及精神科的医师来帮助协调咨询。3，家中其他人也要创立宽松或者舒适，包容接纳的状态。需要指出的是，白癜风的心理调节和治疗也是比较重要的方面，配合药物以及光疗手术的方法才是一个比较完备完善的治疗方案。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-02-06 1557次

• 白癜风患者如何调节心理
  病情分析：对于白癜风的患者来说，可以从日常生活及饮食上调节心理，比如说要减轻自己的压力，适当的进行运动，可以使体内产生快乐素，还要与人进行心理交流，也可以请心理科以及精神科医师来进行心理疏导，使患者心情舒畅，树立战胜疾病的信心。家庭成员也要创立包容接纳的状态，因为良好的心理状态对于病情的恢复非常有帮助。意见建议：患了白癜风后要做到早发现早治疗，治疗期间患者要注意休息，饮食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃鱼腥等发物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-09-05 803次

• 女性白癜风患者如何调节心理
  病情分析：女性白癜风患者可以从以下几方面调节心理：首先要为患者创造温馨舒适的家庭环境以及社会环境，不要歧视患者，不要指责患者，平时可以与患者多聊天交流，要使患者身心愉悦。其次，患者要适当的进行运动锻炼，运动的方式要选择有氧运动，比如扭秧歌、做广播体操、慢跑、做瑜伽等。除此之外积极的对症治疗，比较关键。意见建议：患了白癜风后要注意休息，避免熬夜，劳累，饮食上也要加以调理，适当地多吃一些黑色食物，有助于体内黑色素的生成，促进白斑复色。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-01-05 1201次

• 肿瘤患者的心理护理
  得了癌症之后，患者心情肯定会受到负面的影响，所以在这期间需要给予患者树立信心，并且还需要合理的科学的心理指导，避免让患者害怕，或者是担心疾病会加重，也不要把病情说得很严重很清楚，这样会导致患者难以接受。平时可以通过转移注意力的方式，给患者讲一些开心的事情，让患者多听音乐，来转移注意力。治疗肿瘤疾病时
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-08 393次

• 失眠患者如何自我调节心理
  一，知足常乐，保持乐观的良好心态。二，建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律，也就是让生活有结构化。三，创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。四，白天适量的体育锻炼有助于晚上的入睡。五，养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 287次