睡觉抽搐发抖很多次可能是因为缺钙引起的,也有可能是身体过于劳累的原因。
1、缺钙:平时在生活中没有养成良好的饮食习惯,经常挑食或者偏食,食用的食物含钙物质比较少,长期这样很容易会导致缺钙的发生,一般会出现浑身乏力、关节疼痛或者睡觉抽搐发抖很多次等症状,从而影响了患者的正常生活和工作,这种情况可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
2、身体过于劳累:如果平时长期从事重体力工作或者经常剧烈运动,就会导致身体过于疲劳,身体过度负重,不仅会导致肌肉以及韧带损伤,还会出现睡觉抽搐发抖很多次的现象,这种情况需要注意多休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,才有利于身体恢复。
另外,在饮食上也可以吃一些含蛋白质高的食物,补充身体营养,有利于身体健康。