同房干涩怎么办

同房干涩有很多的原因,可能是夫妻双方的精神过度紧张,精神压力过大,过度清洁阴道,维生素的缺乏,内分泌紊乱等等也是可以影响到阴道干涩的,还有也可能是由阴道炎症引起的,可以适当的使用人体润滑剂或是其他的润滑物等。不要用力过度或是干涩的进入,一定要跟伴侣充分的交流,让他把前戏变得更温柔,否则会适得其反,造成阴道出血等不好的情况。平常我们也要注意个人卫生,勤换内裤,另外,饮食方面要清淡一些,多吃新鲜的蔬菜、水果,可以摄取更多的维生素,保持身体的健康。

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