快走对膝盖有损伤吗

快走对膝盖一般有损伤。因为在快走的过程中膝关节内部的软骨及韧带和内部的半月板产生过度的牵拉、挤压和摩擦，可能会造成膝关节部位的韧带劳损、软骨的水肿等损伤。

1、韧带劳损：韧带损伤的治疗，可以在受伤初期的二十四小时以内，采用冰块冷敷，有助于止血，配合使用绷带加压包扎，避免运动导致再次损伤。48小时后，可以在损伤部位采用温热毛巾热敷以及涂抹活络油，反复按摩进行治疗。疼痛的话还需要配合服用双氯芬酸钠缓释片、跌打丸、云南白药等药物治疗。

2、软骨的水肿：进行热敷理疗，或者涂抹红花油或正骨水等促进局部血液循环，加快水肿消退，口服滑膜炎颗粒、双氯芬酸钠缓释片等，以促进膝关节内无菌性炎症的消退，加快水肿吸收。患者在受伤期间要减少膝关节活动，注意膝关节保暖，佩戴膝关节护膝装置。