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• 按摩对高血压有坏处吗

  按摩指的就是生活过程中保健按摩，还是治疗性的按摩，它是不同的种类，和不同的方式和方法。而且按摩对于降压来说，没有任何的临床价值和意义，所以按摩只是看你个人的一些生活方式，它跟血压的治疗，没有任何相关性的指导治疗意义。所以建议大家去到医院，去正规的服用药物，降压药物治疗，而不是靠这些其他的，比如说按摩降压，那么本身就从专业的治疗，来说的话，按摩不包括在降压治疗范围之内，所以大家一定要到医院，去就诊治疗，而不是自行判断。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-22 2911次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4473次

• 高血压能按摩吗
  高血压是可以按摩的。高血压的头部按摩也是很有必要的，正确的按摩和日常一些良好的习惯，对于高血压患者可能会起到意想不到的保健作用。可以试着推发，两手虎口相对，分别放在耳上发迹，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两手在头顶汇合，用力把头发往上提，反复推十次左右。操作时稍用力，两掌向前，梳头那样向脑后按摩，耳后至后颈时两掌手指交叉，压到后颈有降压的作用。当然，按摩只是辅助作用，降血压还是主要靠药物治疗，在医生的指导下服用适当的降压药。
  语音时长 1:09”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-18 7062次

• 按摩能治高血压吗
  首先中医按摩是一种适合日常保健的防病、治病的一个方法，具有无创、无痛苦、无副作用。对于高血压也有这个按摩可以降低的情况，但是只针对于一些轻微的高血压。而对于这个严重的高血压的治疗，通过按摩效果可能不是太好的。常规的一些按摩治疗高血压的原理主要是调节这个神经系统的一个功能，而且改善局部的血液循环，提高人体的抗病能力。常见的一些穴位比如合谷穴、人中以及一些足底的涌泉穴，对于按摩对高血压的治疗是有好处的。但是按摩也要适度，不要用力过大，如果说通过按摩不能有效的控制高血压还是需要口服药物来进行治疗的。
  语音时长 1:17”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 2048次

• 高血压能按摩吗
  病情分析：高血压患者是可以进行按摩的。通过穴位的按摩，也可以起到一定的降压效果的，不过需要注意动作要轻柔。意见建议：并且高血压的患者如果想要按摩，也需要看一下血压程度的，如果血压比较高，容易受到刺激引起血压升高的情况，是不建议进行按摩的，如果血压比较平稳，是可以适量进行按摩的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-05-12 2004次

• 按摩能治高血压吗
  按摩对于治疗高血压效果不确切。患有高血压的患者还是应当到医院进一步检查，根据患者的基础病情，综合考虑患者的年龄降压药的特点，副作用，治疗的费用，在医生的指导下选择合适的降压药进行治疗，维持血压在正常范围。另外高血压的患者要注意清淡饮食，低盐低脂饮食。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 1802次

• 高血压能按摩吗
  高血压是可以按摩的。高血压的头部按摩也是很有必要的，正确的按摩和日常一些良好的习惯，对于高血压患者可能会起到意想不到的保健作用。可以试着推发，两手虎口相对，分别放在耳上发迹，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两手在头顶汇合，用力把头发往上提，反复推十次左右。操作时稍用力，两掌向前，梳头那样向脑
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 360次

• 高血压脑病能预防吗
  高血压脑病通常是能预防的，主要是根据平时护理以及饮食等方面进行预防。高血压脑病通常是指在高血压发病时刺激到大脑所出现的一种疾病，高血压脑病通常与患者平时不见的饮食习惯以及作息习惯有关，所以患者只要平时注意自身良好的生活习惯，会很大概率的避免高血压脑病的出现，所以高血压脑病能预防。平时患者要尽量做到早
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 67次