为你推荐

• 去皱纹最好的方法

  去皱纹最好的方法，我们建议就是这种，像比较简单的手段，最好是像我们采用这种非手术的手段，比如说一些微整的手段，解决这些皱纹，我们认为它是比较好的方法，但是它只适用于轻度或者中度的，比如说轻度的皱纹，我们采用几种方法，一种是采用肉毒素注射，把皮下的这种肌肉麻痹，然后造成了他这种皱纹的消失，或者是皱纹里面，我们可以打一点这种充填剂，比如说这种玻尿酸，通过容积性膨胀，然后把这种皱纹让它有所好转，或者局部注射一点脂肪，用脂肪把皱纹顶起来，然后显得这种，它底下容积增大了，就显得这种皱纹不是很明显了，重度的皱纹，我们就采用手术法了，这种就给去除一块，把松弛的皮拉紧，然后解决了皱纹的问题，这就是做一个比较大的手术了，最好的还是采用这种微整的手段。

  

  01:32
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-17 57453次

• 治疗颈椎的最好方法

  我们常讲就是治疗某一个病，有没有最好的方法，它其实应该说是没有最好的方法，只有最合适的方法，那么我们颈椎，跟个体的年龄差异和这个病情的表现，我们来进行有选择性，有针对性的治疗，比如说我们颈部最常见的原因，年轻人多数时候颈部筋膜炎，那么我们就可以用一些，简单的一些非甾类的药物去治疗，另外我们就辅助一些局部的理疗，就可以了，但是如果是真正的颈椎是老年人，压迫神经也比较厉害了，那么我们这时候就会针对这个神经的出口，去做一些神经组织的治疗或者进一步我们去做微创介入治疗，这样的话我们主要针对个体，进行差异化的治疗。

  

  01:11
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 75102次

• 怎么保养心脏
  第一，首先要保持好心态。控制好心率，心率过快可以导致心肌耗氧增加，导致心肌缺血。第二，应该控制好血压。长期的高血压可以引起高血压性心脏病，尽量的把血压控制好，控制达标。平常的人群应该控制在140/90毫米汞柱以内，对于糖尿病的患者控制的更加严格一些，一般控制在130/80毫米汞柱以内，老年人适当的放宽，可以控制在150/90毫米汞柱以内，因为高血压的靶器官就是心脏，可以导致心功能不全。第三，应该控制好血脂。血脂升高尤其是胆固醇升高、甘油三酯升高以及低密度脂蛋白升高，是可以诱发冠状动脉粥样硬化斑块形成，引起管腔狭窄，可以导致冠心病、心绞痛、心肌梗死的发生，所以尽量把血脂控制好，控制达标，少吃油腻食物，多参加一些有氧运动。第四，其他方面。还应该注意血糖，血糖也是导致动脉硬化的关键因素，尽量做到戒烟、戒酒。
  语音时长 1:38”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-01-17 9648次

• 保养卵巢的最好方法
  第一，纠正内分泌失调，卵巢保养，首先就要保证卵巢功能正常，针对有月经异常，排卵异常，痤疮，油性皮肤，脱发，肥胖等问题的女性要及时咨询医生，针对病因进行治疗。包括口服药物，外用药物和生活方式调整。第二，要调整生活方式：1、调息，坚持正面乐观的看待人和事，减少了由于精神紧张导致的下丘脑皮质功能失调引起的内分泌失调。2、调睡，良好而充分的睡眠可以通过大脑皮质改善内分泌轴，使雌激素的释放与分布更加均衡。第三，运动，每周运动五次，每次快走三十分钟是不错的运动方式。一些特殊的运动，如瑜伽，可以通过全身的保养和调息作用养护卵巢。第四，护肠胃，每天早上一杯淡盐水促进肠蠕动，定期排大便，摄入充足的纤维素和维生素。第五，食疗，保证蛋白质的摄入，适当的脂肪和糖类，同时注意维生素b、e、d及矿物质，如铁、钙的补充，以清除自由基，改善皮肤弹性，并能提高机体的免疫功能，比如莲子、黑木耳，都是很好的进补食物。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 15307次

• 怎么保养心脏
  首先应该积极的注意些休息，多放松一些心情，不要劳累，同时应该定期进行心电图复查检查，也可以做24小时动态心电图进行检查，同时应该戒烟戒酒，放松一些心情，不要劳累劳动和工作压力不要过大，同时应该保证足够的睡眠。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-02 1601次

• 怎样保养心脏
  首先保养心脏应该积极的注意些休息，密切的进行观察，同时应该放松一些心情，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该定期进行心电图和24小时动态心电图进行复查，才能达到很好的效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-05 2901次

• 保养心脏的方法有哪些？
  心脏健康成为了我们不可忽视的重要议题，你是否曾想过，如何通过日常的小习惯来保养心脏，让它持久而有力地跳动？接下来让我们一起探讨保养心脏的方法。1、规律运动：适度的体育锻炼是保养心脏不可或缺的一环。运动能够增强心脏功能，改善血液循环，降低心脏病发病率。2、均衡饮食：均衡的饮食是维护心脏健康的基石。建议
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-10 0次

• 保养头发的最好方法
  并没有保养头发的最好方法，保养头发的方法一般有控制洗头频率、选择合适的产品、避免过度造型、均衡饮食、充足睡眠等，如果头发出现异常，需要立即就医。1、控制洗头频率：洗头频率不宜过多或者过少，如果过于频繁，会破坏头皮的油脂平衡，如果次数过低，无
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-09-20 0次