男人吃什么增强抵抗力

男性只要规范的饮食,就可以增强抵抗力,什么食物都要吃一些,不能偏食,鸡、鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果,都含有各自不同的营养,都吃一些身体才能更好,抵抗力才能更强。

另外,增强抵抗力还应该注意休息,不能过度劳累,过度劳累会导致抵抗力下降,容易遭受细菌、病毒等致病微生物的侵袭,导致感染的发生。另外,应该注意锻炼身体,长期不锻炼身体,抵抗力也会下降。

以上的建议仅供参考,具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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