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• 刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 11415次

• 树脂材料补牙的好处和坏处

  树脂材料在临床上是常用材料，肯定有很多好处，第一是对牙体预备没有很严格要求，对洞型也没有过高的要求，因为有很好的黏接性。第二是强度非常好，纳米树脂的强度，包括后牙树脂都非常的好。第三是颜色非常美观。树脂材料补牙的缺点：第一是树脂在凝固时有微收缩，微收缩会导致微渗漏，可以在临床操作技术上进行弥补，有专门的操作技术弥补微渗漏。第二是颜色，时间久了会变色。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 4675次

• 做高压氧的好处和坏处
  做高压氧的好处：一、消除疲劳、提高智力和工作效率。人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足则引起体力不足、体力不支、头晕、失眠、记忆力下降以及食欲不振等疲劳综合征，影响人的智力和工作效率。吸氧后可以明显改善上述症状。二、提高身体抵抗力，祛病方病。吸氧可增强人体细胞、组织和器官的代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力。对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、神经衰弱等常见病有较好的防治效果。三、吸氧有助于美容养颜。可以增加人体细胞的有氧代谢，加强皮肤影响，使松弛的皮肤增加弹性，减少皱纹。皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使瘀斑减退，美化肌肤。还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。四、经常吸氧还能预防老年病的发生。随着年龄的增长，血管硬化以及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸氧可明显提高氧分压，提高很多老年病的发生。五、有助于男子性功能的保健，是一种高级强身方法。可增强视力，改善老花眼，改善男子性功能，保持旺盛的精力，改善生活质量。还可以促进运动后体能的恢复。坏处，在行高压氧过程中，像坐飞机一样，有耳鸣，嗡嗡的响声，会使病人可能会出现些许不适症状。此时，做捏鼻子、鼓腮的动作，可以减少对骨膜的压力。另外进行高压氧过多也容易出现氧中毒的症状。
  语音时长 2:36”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-30 57923次

• 有氧运动和无氧运动哪个减肥
  一般情况下有氧运动更利于减肥。有氧运动是指通过糖、脂肪、蛋白质分解氧化而产生能量，从而起到燃烧脂肪的减肥效果。有氧运动包括跳绳、游泳、爬坡、爬楼梯、快走、慢跑、跳健身操、跳健身舞、瑜伽、滑冰等运动。通过有氧运动每次持续40分钟以上，使心率达到150次每分左右能够起到明显的减肥效果。而无氧运动一般是指通过肌糖原代谢分解提供能量，从而造成乳酸堆积，会产生肌肉疼痛的现象。无氧运动一般包括短跑、跳高、跳远、举重、俯卧撑等运动，这类运动一般不能持续超过两分钟。长时间的无氧运动会造成机体疲劳，不能耐受，因此有氧运动更利于减肥。
  语音时长 1:43”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 83616次

• 做高压氧的好处和坏处有哪些
  做高压氧的好处，消除疲劳，提高智力和工作效率，提高身体抵抗力，祛病防病，有助于美容养颜，经常吸氧，能预防老年病的发生，有助于改善男子性功能。坏处，过程中像坐飞机一样有耳鸣嗡嗡的响声，病人可能会出现些许的不适，病人做些捏鼻子鼓气的动作，减少对鼓膜的压力，慢性和急性病都可以做高压氧治疗。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 4803次

• 面部刮痧的好处和坏处？
  病情分析：面部刮痧的好处，它具有促进面部血液循环，还能够舒张面部毛孔，而且还具有排毒养颜的功效。但是在刮痧的时候也会存在一些的坏处，如果操作不当，可能会导致面部损伤或者出现感染的情况。意见建议：患者要到正规医院检查，由专业医生进行刮痧调理，防止对身体造成伤害。平时要注意休息，不熬夜，不吃辛辣、刺激性食物。适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-12 3303次

• 空腹无氧运动的好处和坏处
  空腹无氧运动作为一种特殊的锻炼方式，既带来了一定的健康益处，也存在不容忽视的风险。其好处主要体现在促进脂肪燃烧和提高代谢率上，而坏处则可能包括引发低血糖和增加身体负担等。空腹无氧运动时，体内血糖水平较低，身体会更多地依赖脂肪作为能量来源，从
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 有氧运动和无氧运动的区别
  有氧运动和无氧运动在运动强度、供能方式、持续时间、运动类型、锻炼效果等方面存在区别。如果在运动过程中出现身体不适，建议及时就医。1、运动强度：有氧运动的强度相对较低，比如快走，在运动过程中可以较为轻松地进行对话。而无氧运动强度较高，像举重，
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-26 0次