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• 为什么锻炼后肌肉会酸痛

  锻炼以后肌肉会大量的做工，会有能量的代谢，会出现代谢产物，如乳酸。乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜产生酸痛。锻炼以后肌肉会大量的做工，是指肌肉会反复的收缩舒张，肌肉会大量的耗能量做工，在做工的过程中就会产生代谢。多数情况下会通过机体的三羧酸循环等能量的代谢，产生代谢产物，最容易出现聚集在肌肉里的代谢产物是乳酸一类。乳酸有一定刺激，其应该随产生随运走。由于锻炼肌肉比较集中、剧烈，会产生大量的乳酸，乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜，会产生疼痛。所以就会产生运动后或者锻炼以后肌肉的酸痛，这种酸痛多数是由于肌肉代谢产物乳酸刺激组织所产生的一种不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8871次

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 2824次

• 严重恐艾会淋巴肿大
  确实，严重的恐艾是有可能会导致一些淋巴结的肿大。严重恐艾的人群，会出现一系列艾滋病相关的症状，就比如淋巴结肿大，咽喉肿痛，腹泻，咳嗽，发烧，体重下降等一系列的症状。在严重过度恐惧艾滋病的时候，这个时候人体的免疫功能也是容易下降的，免疫功能也是相对来说，容易出现混乱的免疫功能下降。在免疫功能下降，免疫功能紊乱之后，就会出现一系列相关的症状。其实，要想区分是否是艾滋病很简单，可以通过艾滋病的确正试验来进行。严重恐艾的人群一定要进行心理疏导，需要艾滋病专科医生和心理专科的医生共同处理，需要进行共同的心理疏导。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-04 8107次

• 恐艾恐出焦虑症
  焦虑症又称为焦虑性神经症，神经症这一大例疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。恐艾的人长期处于一种精神神经高度紧张的状态，会严重影响人体体内的激素水平，长期处于这种状态确实会引起焦虑症。患者出现这种症状建议及早的到精神病专科医院，接受系统规范的检查和治疗，还要适当的多到户外运动，尽量避免独处。焦虑的出现很多是因为需要在很短的时间内，去完成很多或者很复杂的事情导致的，如果情况不是很严重，试着自己调整一下心态，不要太过的烦恼。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-14 8608次

• 恐艾会导致慢性腹泻吗
  病情分析：极度恐艾会导致腹泻，或者消化不良，食欲不振，这个情况下需要化验大便常规，服用盐酸洛哌丁胺胶囊或蒙脱石散、乳酸菌素片等有帮助，如果抽血化验排除艾滋病，就不需要担心了。恐艾患者长期处于高度紧张过程中，神经通路会受到影响，会产生一些应激反应，比如肠胃应激综合症等等，就会慢性腹泻。意见建议：腹泻首先是要注意饮食，在饮食上不能再吃一些辛辣刺激的食物，油腻的食物也不能吃，要注意腹部保暖，而且还要多喝温开水。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-18 4803次

• 恐艾症会引起什么症状
  病情分析：反复去医院就诊和检查，检查以后发现自己是艾滋病阴性，可能会相对缓解，但是缓解一段时间以后又有可能复发，继续恐惧、担心自己患有艾滋病，怀疑自己已经感染艾滋病，从而反复到医院就诊和检查。患者也有性格特点，比如自卑、容易紧张、要强、完美主义、追求十全十美、谨小慎微，哪怕有一点可能，也会让自己过度的紧张、焦虑、不安。意见建议：患者要加强对性知识的学习，有心理问题要及早寻求医生的帮助，轻者通过艾滋病知识的教育可以得到缓解，严重的需要结合针对于恐惧症、强迫症、疑病症的心理治疗。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-05-09 801次

• 恐艾会导致皮疹吗
  恐艾是指艾滋病恐惧症，艾滋病恐惧症一般会导致皮疹，患病后建议及时就医治疗。艾滋病恐惧症是指对艾滋病感到极度恐惧，并伴有回避行为，该疾病会对患者精神、躯体以及社会功能造成一定损害。患病后会使患者对某一种或少数特殊物品、生物、情景或活动产生害怕现象。如果在患病后身体长期处于恐惧和焦虑状态，则会使身体分泌
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-27 0次

• 不吃饭会导致肌肉酸痛吗
  不吃饭会导致肌肉酸痛，考虑是肌肉缺少蛋白质等原因导致的，患者应避免节食，导致不必要的危害。不吃饭后肌肉酸痛考虑是由于营养摄入不足、缺乏蛋白质导致的，如果肌肉组织无法获得足够的能量供应，很容易导致肌肉的收缩和舒张，因此出现酸痛的症状，如果患者肌肉酸痛感比较严重，需要在医生的指导下口服药物进行治疗，常见
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 1135次