肺肾阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方式调理好。一旦患病,建议及时就医。
1、调整饮食:
患者在饮食方面可以吃一些甘凉滋润的食物,比如鸭肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物,比如羊肉、炸鸡、辣椒以及大蒜等。平时还需要注意三餐规律,避免暴饮暴食或过度偏食。保持科学合理的饮食习惯,可以保证机体正常运转,从而可以起到辅助调理病情的作用。
2、规律作息:
肺肾阴虚的形成原因与长期过度熬夜也有一定关系,因为长期熬夜会耗损体内大量的津液,导致身体阴阳失衡,从而出现肺肾阴虚的情况。建议平时保证充足的睡眠,这样可以使身体得到充分休息。
3、保持良好心态:
患者平时还需要保持良好的心态,避免受到不良情绪刺激,比如焦虑、抑郁等。良好的情绪有利于气血运行通畅,从而可以起到调理病情的作用。
4、应用药物:
必要时可以在医生指导下应用大补阴丸、六味地黄丸、百合固金汤等药物进行治疗,能够帮助患者改善不适症状,比如腰膝酸痛、五心烦热、干咳、盗汗等。
5、针灸:
患者也可以在专业中医操作下通过针灸的方式进行辅助治疗,常用的穴位包括风门穴、肺俞穴、关元穴、肾俞穴等。
恢复期间可以根据自身情况适当的进行一些运动锻炼,比如慢跑、太极拳以及八段锦等,可以增强个人体质。