酵素时间长了通常不能喝,可能会对自身的健康造成影响。
酵素是指以动物、植物菌类为主要原料添加或不添加经过微生物发酵制作而成的产品,虽然酵素属于发酵的产品,但是也具有一定的保质期,通常保质期在两年左右。如果存放的时间比较长,其中的成分可能会发生变质,甚至出现发霉的情况,食用后则可能会对胃肠黏膜造成刺激,而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应,对自身的健康造成一定影响。因此购买酵素后建议及时应用,如果已经出现变质的情况,则需要立即丢掉。
平时在喝的时候也需要控制用量,不建议大量应用,以免对机体产生不利的影响。同时在喝酵素期间,避免饮浓茶、烈酒、咖啡等刺激性的饮品,以免降低各自的营养价值,同时还会产生不良反应,对机体健康造成影响。