女人长期吃B2的好处

这里的B2是指维生素B2,女人长期吃维生素B2的好处是预防维生素B2的缺乏、保护皮肤黏膜、缓解眼部疲劳等。

维生素B2是维生素类药物,常用的剂型有片剂、注射剂,其中主要成分是维生素B2,在临床上常用于预防和治疗维生素B2缺乏症,所以女人长期吃维生素B2可以预防维生素B2的缺乏。另外,维生素B2还能提高机体对蛋白质的利用率,有利于促进机体组织的修复,从而起到保护皮肤黏膜的作用,同时维生素B2还能使眼部细胞与空气中的氧相结合,从而缓解眼部疲劳。

但维生素B2属于处方类药物,患者需要在医生的指导下使用,不要私自使用,以免出现副作用。平时患者还要注意,当此药物的性状发生改变时也需要禁止使用,此时可以及时去药店或者找医生更换新的药物,若患者对其中的成分过敏需要禁用,若患者本身属于过敏体质需要慎用。患者平时还可以吃一些富含维生素B2的食物,如西红柿、橙子、榴莲、葡萄、卷心菜、茄子、菠菜等,也可以补充维生素B2。

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