艾灸命门的功效和好处有哪些

命门通常指命门穴,艾灸命门穴的功效为益肾壮阳、清热安神、调理冲任,好处是治疗月经不调、痛经、阳痿遗精、小便频数、腹痛、腹泻等。

命门穴身体的常见穴位之一,在脊柱区的第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上,通过艾灸时产生的热量可以对此穴位造成刺激,不仅达到益肾壮阳、清热安神的功效,还具有调理冲任的功效,可以治疗腰脊强痛、下肢痿痹等病症,还能够治疗女性的月经不调、赤白带下、痛经、经闭等症状,也可以治疗男性肾阳不足引起的阳痿遗精、精冷不孕、小便频数、腹泻等。如果出现了以上不适,可以在医生的操作下对命门穴艾灸,能够使症状得到减轻。

艾灸的同时需要保持良好的生活方式,每天要充足睡眠,不可以长期熬夜,还需要注意营养均衡,可以根据自身的情况适当进行体育锻炼,能够增强体质。

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