高血压的患者一般可以吃番石榴。
高血压患者的饮食原则是低钠、低脂、均衡膳食。在水果和蔬菜方面没有严格的禁忌,生活中常见的水果和蔬菜都是可以吃的。
番石榴是一种常见的水果,其营养成分较高,富含维生素C、维生素A、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素等,适当吃一些可以补充患者所需的营养,而且一般不会加重患者的病情,影响血压控制,所以是可以吃的。但是需要注意适量,不可以吃的过多,以免引起消化不良的情况。除了番石榴,患者还可适量摄入含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜、芹菜、黄豆、绿豆等,钾可以增加尿液中钠的排出量。
高血压患者还需要控制体重、戒烟限酒、减轻精神压力。平时进行适当的有氧运动,增强心肺功能,降低心血管疾病发病风险。