颈椎热敷盐袋的用法一般是将粗盐炒热然后热敷,或者直接放入微波炉中加热热敷。
可以使用比较粗的棉布或麻布缝制一个布袋,将粗盐放入锅中炒制加热,然后放入布袋当中封口,温度适宜的情况下放在颈椎部位进行热敷,能够促进局部的气血循环,缓解疼痛与麻木等不适症状。另外也可以在炒盐的过程中加入花椒、艾叶、茴香等温经通络的中药材,对身体健康有益。也可以将准备好的盐布袋直接放入微波炉中加热,大约3分钟,需要注意时间不能过长,后将加热好的盐布袋放在颈椎部位进行热敷,待温度变凉后重复进行。加热的时候温度不宜过高,避免烫伤。
仅通过盐袋热敷作用有限,通常不能达到治疗疾病的效果,当出现了颈椎不适,建议及时到医院就诊,避免延误病情。在平时要加强颈部的护理工作,不要长时间的低头看手机或者长时间的伏案工作。