为什么经常手脚冰冷

经常手脚冰冷可能是天气寒冷、肾阳虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行调理。

1、天气寒冷：

如果天气寒冷穿的较薄或经常在室外工作，可导致身体散热过快，导致身体感到寒冷。这是正常的生理现象，通常无需特殊治疗，及时增加衣物或转移至室内工作即可缓解。

2、肾阳虚：

肾脏阳气具有温煦机体的作用，如果阳气不足，可导致温煦功能减弱，从而使患者出现怕冷、肢体不温、精神萎靡等症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂茸固本丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理，同时还应多吃羊肉、韭菜等温性食物，有一定的辅助作用。

3、气血不足：

气血贯穿人体的五脏六腑，可以温养机体和抵御外邪侵入。如果体内气血不足，可导致脏腑失去温养，出现畏寒肢冷、自汗、精神萎靡等症状。可在医生指导下服用十全大补丸、归脾丸、八珍颗粒等药物进行调理。日常生活中还应多吃桂圆、大枣、瘦肉等食物，对缓解病情有一定的帮助。

除了以上因素，还可能是脾肾阳虚、脾胃虚寒等因素导致的。应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因并进行规范化治疗。