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• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11161次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 22819次

• 痛风一天喝多少水合适
  痛风患者是鼓励多喝水的，每天至少喝2000ml以上的水比较合适，这样有助于促进尿酸的溶解排泄，对身体有利，而且最好是以白开水为主。当然，也可以少量的喝柠檬水或者苏打水，淡茶水以及清淡的咖啡等等，这些都有利于身体健康，而且也能够促进尿酸的排泄，从而辅助治疗的。尽量不要喝各种含果糖高的果汁，碳酸饮料以及奶茶等，而这些有可能会加重病情，升高血尿酸的浓度。所以，痛风患者在喝水方面也是要有所注意的，还要戒烟戒酒，更要坚持正规的治疗和随诊。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-19 6431次

• 蜂蜜水一天喝多少合适
  一天喝蜂蜜水，成年人50g，不超过三汤勺为宜，儿童要减半。每天喝蜂蜜水最多不要超过100ml，因为蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可以直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量比较大，就可以使血糖快速的上升，长时间过量的食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足，容易引发糖尿病。每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就可以了。饮食健康多数都在于平衡，不要过于多。另外这种情况也可以多喝点儿白开水。
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  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 58103次

• 痛风一天喝多少水合适
  病情分析：痛风患者一天饮水量要在2000~3000毫升左右，如果出汗量比较多，要适当增加饮水量，以保证尿量。由于尿酸大部分是通过尿液排出体外的，所以通过多饮水能够增加尿量，促进尿酸的排出。对于患者来说，最好的饮品是白开水，也可以喝清淡的茶水、苏打水，要避免喝果汁、碳酸饮料等饮品。意见建议：促进尿酸结石形成有两个原因，一个是尿酸浓度过高，另一个是酸性尿。通过饮用苏打水或服用小苏打片碱化尿液，有助于帮助尿酸排泄。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-09-04 2501次

• 蜂蜜水一天喝多少合适
  病情分析：适量即可，具体计量要以面诊医生根据患者的体质情况决定。蜂蜜是一种中药，泡水喝非常适用于虚劳、营养不良、便秘以及咳嗽等症，能够起到润肠通便、润肺、强身健体的作用，但是一定要适量的喝才能发挥作用，过量饮用会导致身体不适。意见建议：蜂蜜泡水喝时，千万不能用沸水泡，会使其失去营养价值。建议最好用40度以下的温开水冲泡为宜，饮用时还要适量，要谨遵医嘱。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-16 2604次

• 冠心病一天喝多少牛奶合适
  冠心病患者一天喝250ml-500ml牛奶比较合适。冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是脂质和坏死组织不断聚集在动脉血管内膜，形成外观呈黄色粥样的斑块，通常是因为遗传因素、疾病因素的原因导致的一种现象，冠心病会导致患者出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，出现症状的患者应
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-09 448次

• 豆浆一天喝多少合适
  豆浆一天喝300~700毫升合适，但是这个范围并不固定，需要根据实际情况判断。豆浆是生活中常见的一种饮品，主要由大豆制作而成，所含的营养价值较高，能够为身体补充优质蛋白、维生素、脂肪以及矿物质等成分，可以在一定程度上提高身体免疫力。如果是年
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次