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• 手淫过度怎么戒掉

  有手淫过度的现象必须自己戒掉，可以通过以下方面帮助自己戒掉手淫：第一个，作息时间要规律，不要熬夜，注意饮食合理营养搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、红枣、山药等，从而改善身体状况。第二个，不要过分自责，手淫本身没有问题，是正常的生理需求。第三个，充实自己的生活，把精力放在工作上，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐等，并应用到业余生活当中，让生活变得更有意义。第四个，如果精力过于旺盛，可以经常进行体育锻炼，多参加集体活动，尽量不要单独一个人胡思乱想。第五个，睡觉前不要接触有关性方面的文字、图片和视频，可以有效的减少手淫。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 12896次

• 生气之后手抖怎么回事

  生气后出现手抖有以下几个方面原因：第一，癫痫，有些癫痫病人在生气后可以诱发出现癫痫，肢体颤抖，甚至意识障碍、大小便失禁等严重症状，如果出现抽搐明显的要及时就诊。第二，是由于生气后过度换气，出现体内二氧化碳大量排出，使血液当中处于碱性中毒状态，碱中毒可以引起细胞代谢障碍，引起神经兴奋性增加，肢体颤抖、心率加快、出汗，严重时可出现意识障碍。第三，是由于震颤，尤其是意向性震颤的病人在生气以后可以诱发肢体震颤明显发作。所以当出现肢体震颤或生气后颤抖以后要及时就诊，可以化验血常规、血气分析、头颅核磁、脑电图等检查，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-19 6809次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说都抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。四，不过避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康有效的多。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 25342次

• 晚上睡觉抖腿怎么回事
  晚上睡觉抖腿需要排除一些睡眠障碍，比如不宁腿综合征症状，有一些睡眠焦虑，睡眠障碍，也可以出现这种情况，还有的就是一些代谢亢进的疾病，比如甲状腺功能亢进。另外，大脑的一些病变，比如一些神经炎的病变，帕金森或者一些遗传代谢性的神经病变，还有风湿热等，都可能会出现这些症状，需要去寻找病因，针对具体的病因进行处理。如果是风湿的疾病引起的这种抖动，可以考虑青霉素治疗，如果是不宁腿综合征，可以考虑口服一些安定来帮助睡眠，就可以缓解症状。总之，需要针对具体的病情和病因来拟定合理的治疗方案。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 15188次

• 戒掉夹腿性冷淡会好吗
  病情分析：夹腿综合征是一种自慰的表现，一般不会导致性冷淡。而且这个行为也不能归类于不正常的状态，只是个人的一些行为。意见建议：建议要顺其自然，不要有太多的负担。另外可以通过转移自己的注意力，做其他自己感兴趣的事情，淡化这种行为。平时也要注意个人问题，尤其是女性，防止出现符合疾病的问题。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-13 1404次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的释放方式，需要正确理解，不要谈虎色变。如果手淫过于频繁是要克制的，加强锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-02 7404次

• 抖腿能瘦腿吗
  抖腿一般不能瘦腿。瘦腿可以通过走路、蹲马步、注射肉毒杆菌毒素、腿部吸脂手术、激光溶脂等方法进行改善。出现不适症状，建议及时就医。1、走路：走路可以让腿部肌肉得到锻炼，刺激腿部的血流，使其速度加快，同时，加速新陈代谢，达到瘦腿的目的。2、蹲马步：此方法可以锻炼腿部肌肉，促进脂肪燃烧，增加肌肉的收缩能力
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次

• 抖腿减肥吗
  抖腿并不能起到减肥的作用。一，抖腿不会瘦腿，但是对身体有一定的好处。二，抖腿并不能瘦腿，因为没有达到一定的运动量，脂肪是不会燃烧的。三，现代人由于工作的关系，常常久坐容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久保持一个姿势，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 234次