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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22772次

• 平时跑步是否有助于痛经

  痛经是指我们女性在月经前，或者月经期出现的下腹不适，严重时可能出现疼痛。原发性痛经的主要原因，是因为子宫内膜的前列腺素增加造成。继发性的痛经，可能是因为子宫内膜异位到了盆腔，或者是肠道，以及我们的卵巢，还有子宫上，这是一种病理性的。痛经很多因素，是可以得到缓解的。比如说我们要提高自己的体质，其中就包括日常的锻炼，另外就是可以进行适当的跑步。还有要注意自身的保暖，腹部还有足踝，尽量减少受凉的机会。再有平时经常的进行热饮，这些都会帮助缓解。如果是病理性的痛经，经过保守治疗，没有效果的话，可以考虑手术进行治疗。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 2644次

• 吃什么有助于伤口愈合
  在伤口愈合的过程中，吃一些富含氨基酸蛋白质的食物，比方说牛奶，蛋类，鱼肉，瘦猪肉这些食物有助于伤口的愈合，还有一些就是富含维生素的食物，比方说新鲜的蔬菜水果，这些食物也能促进伤口的愈合。伤口愈合过程中除了吃这些食物之外，还有一些因素也能影响伤口的愈合也要注意，比方说的伤口的感染，伤口感染就是创伤修复中最常见的使伤口就是不愈合的因素，这些伤口就是感染中的致病菌不仅直接损害局部的组织细胞，而且还可以引起休克，严重的蛋白丢失的影响伤口的愈合。如果伤口感染要及时的处理伤口，比如引流还有就是通畅的引流，还有就是有可能使用抗生素进行治疗，如果是伤口内有异物存留或者是有血肿，也要即时的将血肿清除或者异物清除，这些血肿和异物也可能影响这个伤口的愈合，还有一些药物比方说平常常用的在临床上可能使用的肾上腺皮质激素，这些药物也有这个影响伤口愈合的这个因素。还有一些全身性的疾病，比方说有的人有糖尿病，尿毒症或者是肝硬变，营养不良等这些有这些疾病的患者，因为这个全身的这些疾病的影响导致导致白细胞功能降低，血管病变，低蛋白血症或者是蛋白代谢功能降低，有出血倾向的都可以影响伤口的愈合。伤口的愈合过程中不仅要注意这个营养方面的进食，也要注意这个有影响伤口愈合的因素，这些因素都要注意到了，有可能得到比较好的愈合。
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  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2018-12-06 41450次

• 吃什么有助于骨折愈合
  如果病人发生了骨折的情况，吃什么有助于愈合：一是在骨折的早期，可以多吃一点高蛋白的食物，比如说鲜奶，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，干果之类的食物来促进蛋白的吸收，对于骨折断端淤血肿胀吸收消退，有很好的帮助，还能够增强病人的体质，有利于骨折断端血运恢复，有助于骨折的愈合。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜来补充维生素，维生素补充以后也能够促进骨折部位肿胀减轻恢复，还能够防止骨折断端出现炎症反应，对于骨折愈合也有很好的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 2503次

• 吃什么有助于伤口愈合
  伤口愈合应该吃蛋白质和维生素含量高的食物比较好。一、，牛奶，瘦肉，蛋类蛋白质含量比较高，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染的机会。二、蔬菜，水果含多种维生素，胡萝卜，西红柿，苹果梨子，橘子，白菜，菠菜。三、含锌的食物，玉米，黄豆。
  刘华 主任医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 4503次

• 术后吃乌鸡有助于伤口愈合吗?
  病情分析：在临床上手术治疗后的患者吃乌鸡是有助于伤口愈合的，营养比较丰富，可以缩短伤口愈合的时间。另外病人在病情允许时也可以吃一些猪蹄或者鱼肉促进病情的恢复。意见建议：建议患者在日常生活中的饮食上应该多补充维生素c，在一定的程度上可以有效的预防黑色素在伤口周围沉积，避免伤口变黑。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 7111次

• 猕猴桃有助于伤口愈合吗
  猕猴桃有助于伤口愈合吗应该指的是吃猕猴桃有助于伤口愈合吗。吃猕猴桃通常有助于伤口愈合，但是只能起到辅助作用。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E，还含有蛋白质、纤维素以及矿物质等营养成分，适量的吃些猕猴桃，可以补充人体所需要的营养物质，对伤口的愈合有促进作用。如果只通过
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 每天运动多久有助于长高
  如果骨骺线没有闭合，每天运动20分钟到40分钟左右时间有助于长高，如果的骨骺线已经闭合，每天运动时间再久也无法帮助长高。骨骺线就是长骨两端骨骺之间的线，可以用于辨别是否还有继续长高的可能，如果骨骺线已经闭合，不管是运动还是饮食，都无法促进发育，如果体内的骨骺线还没有完全闭合，是有继续生长发育可能的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-19 2507次