可以通过改善饮食、加强运动、规律作息、针灸疗法、口服药物等方式治疗肾阴虚,如有不适,应及时去医院就医。
1、改善饮食:
肾阴虚可能是久病、性生活过多、长时间熬夜、不健康饮食等因素引起的,会导致患者出现五心烦热、潮热、盗汗等症状,此时要注意改善饮食,可以适量的摄入芝麻、百合、枸杞等甘凉滋润之品,减少食用狗肉、羊肉、辣椒等性质辛辣、燥热的食品。
2、加强运动:
还需要规律的进行体育锻炼,可以选择慢跑、太极拳、瑜伽等,可以促进全身的气血运行,有利于肾阴虚的恢复。
3、规律作息:
还需要保持规律作息,不可以长时间熬夜,房事不能过于频繁,保证充足的睡眠,使机体得到充足的休息,有利于病情恢复。
4、针灸疗法:
医生可能会对关元穴、肾俞穴、太溪穴等穴位进行针刺,有助于疏通经络,促进血液运行,改善不适症状。
5、口服药物:
对于病情严重的患者,还需要在医生指导下服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯,根据天气的变化及时添加衣物,防止受凉。