脖子一般是指颈部，颈部骨头凸起可能是关节脱位、骨折、骨质增生、颈椎病、骨关节炎等原因引起的，可以通过物理治疗、手术治疗进行矫正，患者需要及时就医治疗。
1、关节脱位：
大部分是暴力因素所致，会导致关节稳定结构受损，脱离原来的位置，使局部出现凸起的现象，需要在医生的操作下进行手法复位矫正。矫正后1~2天可使用毛巾将冰块包裹起来对局部进行冷敷，有助于减轻疼痛，2~3天后可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于放松局部的肌肉，热敷的温度应保持45~50℃之间。
2、骨折：
也多数是因暴力因素所致，会导致骨头断裂，出现错位，使局部有凸起，有及时在医生的操作下进行复位手术加固定的方式矫正。恢复期间需要多注意休息，不可以进行剧烈的运动，否则容易影响骨折愈合。
3、骨质增生：
是在正常的骨质边缘形成的骨性增生物，通常会引起局部有包块、疼痛、活动受限等临床症状。可以在医生的操作下进行外科手术切除治疗，能够直接清除病灶，使症状得到改善。术后应保持伤口清洁干燥，避免伤口感染。
4、颈椎病：
可能是长期不良的姿势、颈椎外伤、颈椎退行性变等原因引起的，会导致颈椎间盘突出，表现出颈部骨头凸起。可以通过改善生活方式矫正，避免长时间低头，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。如果症状比较严重，也可以在医生的操作下行椎间盘切除术治疗，术后恢复期间，保持充足的休息，避免劳累过度。
5、骨关节炎：
可能是创伤、肥胖、炎症等因素影响所致，在严重的刺激下可导致关节疼痛、僵硬、变形等，可以在医生的操作下进行矫形手术或人工关节置换术等方法治疗。治疗后可以适当的进行康复运动，有利于促进关节功能恢复。
平时需要做好自我管理，养成良好的生活习惯，合理饮食、规律作息，定期进行体检，及时了解自身的健康状况。
