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• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 86220次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 8230次

• 帮助孩子学会控制情绪
  心理医生将孩子分为非常敏感型、专顾自己型、好斗型、漫不经心型、灵敏性五种类型，每种都可能是健全个性发展的一部分，但是发展到了极端，就是一种挑战。因此家长有必要弄清楚孩子的类型，才会把挑战转化为力量。1.孩子发怒时，父母应该告诉孩子，可以生气，但是不可以伤害别人，或者拿别人东西，把孩子带出那种一触即发的环境，并试着分散注意力。如果再这样交谈后，孩子还是在发脾气，建议不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，让孩子明白，不会被他的怒气所控制。2.教孩子克服压力和怒气的办法，比如到操场上去打篮球、和小动物玩，或者画一幅孩子生气时的模样的画给她看，转移他的注意力。父母要充满幽默感，放弃那种想全面控制孩子的冲动，制定条规，比如不许大喊大叫、不许用暴力、不许说侮辱人的话等，若违反条例就做出相应的惩罚，比如取消星期天去公园的安排，减少孩子零花钱等。帮助孩子学会控制自己情绪，不是一件容易的事，父母一定要有耐心和毅力进行下去。这对孩子今后发展非常有益处。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-11 8195次

• 如何帮助孩子学会控制情绪
  帮助孩子学会控制情绪，我们需要做到以下几个方面：一、帮助孩子认识情绪，表达情绪，首先要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如高兴，生气，愤怒，沮丧，应该怎样表达，学会用正确的方式来应对。二、教会孩子适当的发泄不良的情绪，当孩子精神压抑的时候，可以寻找机会发泄，可以去跑步，爬山，放松身体，放松情绪。三、家长要以身作则，家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-07 29301次

• 为什么老年抑郁症患者无法控制情绪
  病情分析：老年抑郁患者因为随着年龄的增长，身体状况每况愈下，而身体疾病是有可能导致情绪出现问题的，另外很多老人都是属于空巢老人，孤独感明显。另外都处于退休状态，集体生活比较少也会影响情绪。意见建议：建议还是以药物治疗为主，要使用抗抑郁药物，比如可以考虑使用氟西汀，另外还是要给老人创造一个好的生活环境，比如家人要多陪伴，要多去参加集体活动。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-20 1302次

• 孩子出现性早熟控制饮食会有帮助吗
  病情分析：孩子出现性早熟，控制饮食对孩子是有一定帮助的，能够起到辅助治疗的功效。但是最主要的治疗方式是需要根据病因治疗，可以采用药物结合心理治疗等方式治疗。意见建议：建议平时在饮食上可以给孩子吃一些应季的蔬菜水果，不要让孩子吃零食，或者是暴饮暴食，要让孩子控制好体重，并且要适当的运动锻炼身体。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-26 903次

• 大脑控制情绪的部位是哪里
  大脑控制情绪的部位是前半部分，主要包括杏仁核、海马区、下丘脑等。通常情况下，人体的情绪是通过大脑的前半部分来控制的，一般为杏仁核、海马区和下丘脑等。大脑前半部分正常运转，能够让人体保持情绪健康和稳定。大脑前半部分受到了损伤，就容易导致患者出现情绪波动过大、注意力不集中、记忆力下降等精神障碍，严重者还
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-01 0次

• 突然发脾气无法控制情绪
  突然发脾气无法控制情绪通常是因为躁狂症、双向情感障碍症、焦虑症等疾病导致，通常需要通过服用药物的方式治疗。1、躁狂症：躁狂症属于一种心理疾病，是心理障碍的一种表现方式，通常是因为神经内分泌功能失调或者外界因素刺激所引起，重要的症状就是会不由自主的发脾气，并且还会出现身躯下降等症状，通常需要通过服用丙
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-04 626次