孕妇可以吃萝卜丝,因为萝卜丝中含有大量的水分,另外消化酶,膳食纤维,维生素C,叶酸,钙,磷,铁,钾等矿物质元素含量也比较高。大量的水分能够使身体补充所需要的水分,避免因为缺水影响到身体的正常新陈代谢,大量的膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动,可以改善便秘不适症状,也能及时排出体内毒素。
丰富的消化酶能够有效加快食物的消化,减轻胃肠负担。并且含有的维生素C能够起到很好的美白嫩肤的作用,再加上萝卜丝水分充足,经常吃能够使皮肤水嫩白皙。
孕妇可以吃萝卜丝,因为萝卜丝中含有大量的水分,另外消化酶,膳食纤维,维生素C,叶酸,钙,磷,铁,钾等矿物质元素含量也比较高。大量的水分能够使身体补充所需要的水分,避免因为缺水影响到身体的正常新陈代谢,大量的膳食纤维能够帮助加快肠道蠕动,可以改善便秘不适症状,也能及时排出体内毒素。
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