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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7893次

• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 3957次

• 空腹吃香蕉会有问题吗？
  正常情况下如果比较健康的人，没有肠胃疾病的患者，空腹吃香蕉不是大量的吃的话也不会有问题。但是，有一些患者由于脾胃功能薄弱，或者是有慢性消化系统性疾病，应该注意不要空腹吃香蕉，否则会导致出现胃肠道反应，出现腹胀，腹泻，腹痛或者是引起胃痛，恶心，呕吐这一类的现象。如果有慢性消化系统性疾病的患者，平时尽量注意不要空腹吃一些寒性的食物和刺激性特别强的食物，否则会刺激胃黏膜加重胃痛的现象。平时应该以清淡饮食为主，尽量保暖，避免吃太油腻，不好消化的食物。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-23 3721次

• 能空腹吃香蕉吗
  最好不要在空腹的时候吃香蕉，因为香蕉是属于寒性的，具有通肠润便的一种食物，可以饱腹，也可以通肠道。如果是正常的人，适当的吃一些香蕉不会有不适感，但是如果是脾胃虚寒或者是有消化道溃疡的患者，这个时候吃香蕉有可能会导致反酸，烧心，或者是会使腹泻的情况更加严重。所以建议最好不要在空腹的时候吃香蕉，以免增加心脏的负担，同时还会加快胃肠道蠕动，促进血液循环，容易导致心肌梗死。建议大家可以在饭后半个小时以后适当的吃一些香蕉，像其他水果也最好都是要在饭后半个小时之后再吃，这样有利于营养的吸收，而且也不会增加肠胃的负担。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 24401次

• 空腹吃香蕉会有问题吗？
  病情分析：正常的情况下空腹适量吃些香蕉一般是没有什么问题的。但是有些胃肠道不好的人，空腹吃了香蕉以后会出现胃部不适的现象，比如胀气、疼痛等。所以还是建议不要在空腹的情况下吃。意见建议：香蕉性寒是可以清肠热的，含有大量的纤维素、碳水化合物及维生素类的。如果吃了香蕉并没有引起不适的症状，平时是可以多吃一些香蕉，特别是大便干结或有便秘的人。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-10 801次

• 可以空腹吃香蕉吗
  病情分析：不建议空腹吃香蕉。无论是香蕉还是其他水果，对于胃肠道功能不佳的人来说，空腹食用以后，会导致胃部的不适感。意见建议：胃肠道功能不好的人，可以在餐后过一段时间再食用香蕉等水果。对于没有胃肠道疾病的人群来说，也可以考虑，根据自己的喜好来选择食用水果的时间。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-20 2702次

• 空腹吃香蕉能减肥吗
  空腹吃香蕉是不能减肥的，而且空腹吃香蕉是不利于健康的，因为人在空腹的时候，胃肠内几乎没有可供消化的食物，这个时候若是吃香蕉的话就会加快肠胃的运动，促进人体血液的循环，增加人心脏的负荷，容易导致心肌梗死，因此空腹的时候最好不要吃香蕉。香蕉正确的食用时间，一般应该选择在饭后，而不是在饥饿的状态，香蕉是相
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 235次

• 便秘可以空腹吃香蕉吗
  便秘患者一般可以空腹吃香蕉，少量的吃香蕉对身体有好处。香蕉是日常生活中比较常见的水果，其中含有多种维生素、蛋白质、果胶、氨基酸、膳食纤维以及矿物质等成分。香蕉本身并不具有任何刺激性，空腹的时候适当吃香蕉，更有利于营养吸收和利用，有助于增强身体抵抗力。而且香蕉中含有丰富的膳食纤维，便秘患者适当吃香蕉有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次