问可以空腹吃香蕉吗

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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7893次

• 空腹吃香蕉能减肥吗

  空腹吃香蕉是可以减肥的。因为香蕉虽然是热量较高的水果，但是香蕉中含有丰富的纤维素，可以润肠、通便、排毒，空腹时吃香蕉可为身体补充热量，只要控制好食用的量，就可以帮助减肥。香蕉具有很好的饱腹感，让减肥者不容易暴饮暴食，另外香蕉有很好的润肠通便作用，从根本上解决了肥胖的问题。食用香蕉减肥对于长期毒素积累导致肥胖的朋友来说，是非常好的减肥方式，吃香蕉能让肠胃得到时间休息，调整肠胃的功能，促进消化。另外香蕉含有多种营养成分，可以促进新陈代谢，香蕉中富含的酶可以激活人体的代谢功能，减肥的同时还可以维持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 3957次

• 可以空腹吃香蕉吗
  香蕉含有丰富的镁离子钾离子以及膳食纤维，是一种较好的食物，可以饱腹也可以通肠道，如果是正常人适当的食用香蕉是不会有不适感的。如果是胃病的患者比如消化道溃疡，患者在空腹的时候食用香蕉就有可能，因为大量的糖分摄入导致胃酸分泌的增多，出现反酸烧心等症状。所以如果是有消化道疾病的患者不建议空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的钾离子和镁离子，对一些高钾的患者是需要注意避免过多的食用。
  语音时长 1:09”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 175658次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  不建议孕妇空腹吃香蕉。因为香蕉中含有的矿物质比较丰富，例如钾离子、镁离子含量较多，如果孕妇空腹吃香蕉会引起血液中这种微量元素迅速升高，使孕妇产生心慌不适的症状。而且香蕉中含有膳食纤维比较丰富，吃香蕉能够润肠通便，促进肠蠕动。如果空腹吃香蕉可能会导致胃酸分泌增多，出现反酸，烧心症状。而且空腹吃香蕉会产生饱腹感，影响孕妇吃其他的食物，会导致营养不均衡，所以建议孕妇不要空腹吃香蕉。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 6904次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  病情分析：孕妇不可以空腹吃香蕉。香蕉中含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，空腹吃香蕉会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷。意见建议：孕妇吃香蕉应选择在饭后食用，或者不是在饥饿状态的时候吃香蕉比较安全。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体的镁骤然升高，而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于母体健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-08-20 2803次

• 能空腹吃香蕉吗
  最好不要空腹吃香蕉，因为空腹吃香蕉会增加心脏的负担，空腹吃香蕉也容易胀气，饭后吃还有利消化，因为空腹时，胃肠内的几乎没有可供消化的食物，如果是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负担，容易导致心肌梗死。建议饭后吃香蕉，有利于消化。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-18 3105次

• 便秘可以空腹吃香蕉吗
  便秘患者一般可以空腹吃香蕉，少量的吃香蕉对身体有好处。香蕉是日常生活中比较常见的水果，其中含有多种维生素、蛋白质、果胶、氨基酸、膳食纤维以及矿物质等成分。香蕉本身并不具有任何刺激性，空腹的时候适当吃香蕉，更有利于营养吸收和利用，有助于增强身体抵抗力。而且香蕉中含有丰富的膳食纤维，便秘患者适当吃香蕉有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 孕妇可以空腹吃香蕉吗
  不建议孕妇空腹吃香蕉。因为香蕉中含有的矿物质比较丰富，例如钾离子、镁离子含量较多，如果孕妇空腹吃香蕉会引起血液中这种微量元素迅速升高，使孕妇产生心慌不适的症状。而且香蕉中含有膳食纤维比较丰富，吃香蕉能够润肠通便，促进肠蠕动。如果空腹吃香蕉可能会导致胃酸分泌增多，出现反酸，烧心症状。而且空腹吃香蕉会产
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 348次