女性体寒怎么办

女性体寒可以通过泡脚、药物等方式来改善。女性体寒一般临床表现为痛经、手脚冰凉、腰膝酸软等情况。

女性体寒可以在晚上用热水泡脚或者洗热水澡,有助于驱除体内寒气,改善女生体寒症状。在月经期阶段要注意多喝温开水,适当地喝一些红糖水或者大枣生姜水等,有驱寒祛湿作用,改善女生体寒症状。

如果是阳气不足引起女性体寒,还会伴有身体冰凉、面色苍白以及手脚发红等现象,可以遵医嘱服用人参归脾丸、金匮肾气丸以及右归丸等药物治疗。如果是气血亏虚引起的体寒,会表现面色苍白、食欲不振、四肢麻木、手脚冰凉等现象,可以在医生的指导下服用阿胶口服液、气血康口服液等药物治疗。

平常可以多吃一些对身体温补的食物,比如桂圆、龙眼、猪肝等。坚持每天一小时左右的有氧运动锻炼,增加汗液排出,有助于改善女生体寒状况。

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