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• 断糖减肥法的危害有哪些

  断糖减肥法的危害主要包括低血糖、恶心、呕吐、困倦、嗜睡，严重的可能会出现脱水、头晕，甚至酸中毒。断糖减肥法在饮食结构上类似于生酮饮食，如果是特别严格的断糖减肥法，即严格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪类的摄入也很少，只吃纤维素类和蛋白类的食物，营养成分不均衡，导致身体所需要的能量物质也会不均衡，因为身体内能直接运用的能量物质只有葡萄糖，此时只有吃纤维素类和蛋白类的食物才可以达到均衡。人体所需要的能量不是由糖原分解而产生，就是由糖异生转化来的，糖原分解相对比较安全，肝脏和肌肉都有储存，但当这些分解完后糖异生的过程就会产生酮体，即三羧酸循环会产生酮体，而酮体随着糖异生的持续，酮体会越来越多，就会发生不良的症状，如恶心、呕吐、头晕、困倦、嗜睡，甚至脱水或酸中毒。除此之外，因为断糖减肥法摄入的碳水基本没有或特别的少，所以在糖原分解完后在糖异生的过程中，可能会因为糖异生的速度比较慢，而导致低血糖的发生，所以糖尿病患者不太适合进行断糖减肥法。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 11311次

• 阿法骨化醇的副作用

  阿法骨化醇是一种维生素类药物，是治疗因维生素D缺乏引起的骨病的药物。除了引起患有肾损伤的病人出现高血钙、高血磷外，尚无其它不良反应的报道。在服用的时候，一般口服。成人，骨质疏松症和慢性肾功能不全：每次0.5ug（2粒），每日1次，或遵医嘱。需要注意的是：1.禁用于高钙血症、高磷酸盐血症（伴有甲状旁腺机能减退者除外），高镁血症。2.具有维生素D中毒症状。由于阿法骨化醇是一种强效的维生素D衍生物，应避免同时使用药理剂量的维叶素D及其类似物，以免产生可能的加合作用及高血钙症。对这个药中任何成分或已知对维生素D及类似物过敏的患者不能服用阿法骨化醇。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 46516次

• 西红柿减肥法
  西红柿减肥法是目前市面上一种比较流行的减肥法，它是指在一周内以西红柿为主要食物，尽量不吃或者是少吃其他食物的减肥办法，其实就是指单一食物的摄入法，因为西红柿它的热量很低，人体吃了它以后，摄入的卡路里非常的低，而且西红柿含有丰富的纤维，对人体容易造成饱腹感，从而不想进食。但是我们要看的是，这种单一减肥法对人体的身体其实有着比较大的伤害。人是杂食性的动物，通过摄入各种各样的食物，达到人体营养的平衡。如果单一只摄入一样食物，会造成营养不良，对人体的内分泌和其他系统造成比较严重的伤害。而且西红柿减肥法，这种办法很容易造成后期的反弹，在后面如果继续暴饮暴食，体重很快反弹，并没有什么效果。所以应该看到的是西红柿减肥法并不是一个特别好的减肥办法，需要减肥还是要通过正常健康的办法进行，不能操之过急。
  语音时长 1:37”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-09 45700次

• 吸气减肥法
  深层呼吸瘦身法，深层呼吸指的是透过用力呼吸及深呼吸，通过收缩紧紧贴着内脏深层的腹横肌，来击退小肚子，一次两分钟，一天做三到五次，可以用来雕塑身材、瘦身及对抗腰痛等。深层呼吸瘦身法，呼吸时力道很重要，不过呼吸时的姿势也同样很重要，快速收缩腹横肌的深呼吸法。1.首先第一点是提臀，屁股要用力缩紧，屁股要如何缩紧，可以将脚尖垫起来，去感受屁股用力缩紧的感觉。2.支撑身体力量的方法：两脚一脚在前一脚在后，需稍微交叉站立，这样比较容易夹紧屁股。因此呼吸减肥也是一种有益的瘦身方法。
  语音时长 1:39”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-29 3942次

• 早上喝水减肥法
  好多人常说喝水能不能减肥，实际上喝水对减肥是有一定帮助的，但完全靠喝水来减肥，不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水，可以让腹部有饱腹感，吃的会渐渐减少一点。多喝水有利于身体的毒素排泄，利于通便排泄，从这个角度说可能减肥有一定的帮助。所以喝水减肥法有一定的道理，但是不完全正确。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 9735次

• 生酮减肥法的弊端
  病情分析：生酮减肥法是通过饥饿来减肥的。它会引起患者营养缺乏，严重的话还可以导致患者头晕，恶心，心慌，胸闷不适，一些患者还有可能出现精神异常，比如可以有厌食症，或者出现烦躁不安，甚至胡言乱语。意见建议：建议患者不要通过饥饿产生酮体，来消耗脂肪进行减肥，因为这样对身体影响很大。可以间断性节食，平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充营养素。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 11709次

• 缩胃减肥法的副作用
  缩胃减肥法，即通过手术减少胃的容量，从而达到减少食物摄入和降低体重的目的。然而，这种方法并非没有风险，其副作用不容忽视。首先，缩胃手术后可能出现胃肠功能紊乱。由于胃的容量被人为减少，患者在术后若不注意饮食，很容易引发腹痛、腹泻等症状。其次，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 西红柿减肥法
  西红柿减肥法是目前市面上一种比较流行的减肥法，它是指在一周内以西红柿为主要食物，尽量不吃或者是少吃其他食物的减肥办法，其实就是指单一食物的摄入法，因为西红柿它的热量很低，人体吃了它以后，摄入的卡路里非常的低，而且西红柿含有丰富的纤维，对人体容易造成饱腹感，从而不想进食。但是我们要看的是，这种单一减肥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1709次