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• 三伏天养生

  一年四季都是养生的一个时候，只不过不同的季节，不同的时候，它养生的注意事项不一样，三伏天养生：第一个，从饮食角度来考虑，我们要多吃水果，因为夏季是水果比较丰富的季节，少吃油腻的。夏季特别在南方它比较潮湿，夏季潮热，湿热比较重，如果我们吃油腻的，会加重这种湿热，我们可以多吃一些姜，老百姓有一句俗语，叫冬吃萝卜夏吃姜。这是为什么呢，这就是因为姜它是一个温性，阳性的一个食物，三伏天又是咱们一年四季当中，这个阳气最重的时候，我们吃姜以后，可以改善我们身体的，阴阳平衡状态，特别对于阳虚的病人更好一些.第二个是从运动方面，因为夏天比较炎热，我们运动要适量，尽量不要进行那种剧烈的，长期的运动，这样特别容易伤阴。第三个方面，从保健的手段来说，最好可以做艾灸，或者是三伏贴，对于这种虚证的病人，特别是阳虚气虚的病人来说，做三伏贴，做艾灸特别好。三伏天是大自然阳气最重的一个季节，如果我们体内是阳虚的，我们可以借助于大自然的阳气，补充我们自己的阳气，对于预防这种气虚阳虚的疾病，是有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 112123次

• 哺乳期可以喝红枣枸杞水吗

  哺乳期是可以喝红枣枸杞水的，适量的服用枸杞红枣水，可以起到补益气血，滋补肝肾的作用，而且汤水还可以促进乳汁的分泌。大枣的性味是温的，是归脾、胃经的。大枣有补中益气，养血安神，混合药性的功效。另外大枣含有丰富的蛋白质、维生素，然后丰富的氨基酸等等，大枣有天然维生素丸的美誉。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等功效。现代医学研究发现，枸杞子还有抗疲劳的作用。另外现代药理研究，枸杞子中还富含有β胡萝卜素，对提高视力有一定的帮助。所以喝枸杞大枣水对孕妇是有很多好处的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 11827次

• 为啥三伏天不能喝中药
  在民间很多老百姓都流传着一段话，就是三伏天不能喝中药，其实这种说法是错误的，三伏天是可以喝中药的。而不能喝中药的原因可能考虑三伏天比较热。而中药熬完之后不容易保存，容易变质，这可能是三伏天不喝中药的一个想法和理论。实际上三伏天是可以喝中药的，尤其是对于一些寒邪入侵这样的疾病，比如小腹冷痛或者痛经，寒邪凝聚于关节而出现的风湿痹痛，最适合于三伏天进行治疗，可以选择一些药物煎煮，每日服用起到较好的治疗效果。因此，三伏天是可以吃中药的。而中药的选择主要是一些寒凉的药物为主，不要选择过热或者温性的药物。因此，是可以进行相关的治疗，而不是说三伏天不能吃中药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-16 10356次

• 三伏天去风湿
  三伏天祛风湿是中医的一种理论，中医往往认为风湿性疾病需要冬病夏治，尤其是类风湿关节炎，在中医看来，类风湿关节炎通常冬春季高发，因此被看作为冬病。中医强调对冬病要夏治，因为夏天阳光充足有利于驱寒、夏至时通常采取三伏天针灸等方法来温补阳气、散寒通络，从而达到延缓风湿性关节炎的发作，也要注意的是类风湿关节炎多热痹证型,采取温灸、温补的方法也要慎重，以免加重病情，要在专业医师的指导下进行治疗。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-24 5992次

• 三伏天喝哪些养生汤
  三伏天可以喝苦瓜豆腐汤、三豆汤、老冬瓜鲜荷叶卿鱼汤，绿豆汤，酸梅汤、银耳汤、莲子汤，冬瓜薏米煲鸭汤，香菇汤，消暑老鸽汤，南杏仁炖雪梨汤，鸭梨南北杏瘦肉汤、丝瓜豆腐鱼头汤。可以喝绿茶，泡菊花茶等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 5003次

• 三伏天怀孕好吗
  无论是三伏天还是其他时间，只要同房怀孕，这都是好事，但对于没有生育要求的女性，无论是在什么时候怀孕都不是好事，因为需要做人流手术或者药物流产来终止妊娠，而对于有生育要求的女性怀孕是没有任何的时间要求，只要怀孕就是好事。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-17 2201次

• 三伏天可以喝黄芪红枣茶吗
  三伏天可不可以喝黄芪红枣茶，需要根据身体是否具有阴阳两虚、上火等情况进行服用，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。1、气血不足、脾胃虚弱等阴阳两虚的人群，可以喝黄芪红枣茶。黄芪可以补气升阳、利水消肿，红枣可以调节内分泌，两者共同饮用，能够改善机体气血不足的情况，促进血液循环，从而缓解面色萎黄、心脾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 三伏天可以喝柠檬水吗
  三伏天是否可以喝柠檬水，要根据是否对柠檬水过敏来判断。如果在喝柠檬水期间出现了不适症状，建议就医治疗。1、若对柠檬水不过敏，三伏天一般可以喝柠檬水。柠檬水是一种常见的饮品，是由柠檬加纯净水和冰糖制作而成，如果不对柠檬水过敏，在三伏天可以适量饮用柠檬水，因为三伏天比较炎热，出汗比较多，适量的喝柠檬水能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次