脚后跟指的是脚踝,中医说女性脚踝疼痛考虑是肝肾阴虚、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭、湿热下注、肾虚等原因导致,若身体出现异常症状,应当立即就医治疗。
1、肝肾阴虚:
中医认为肝主筋、肾主骨,肝肾阴虚可能导致筋骨失养,从而引起脚踝疼痛,可以在中医的指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
2、气血瘀滞:
血运行不畅,导致局部组织得不到足够的营养,可能会引发脚踝疼痛,可以在中医的搭配下使用红花、益母草、川芎等中药材进行治疗。
3、风寒邪湿侵袭:
风寒湿邪影响气血的正常运行,导致经络阻滞,也可能引起脚踝疼痛,可以在中医的搭配下使用羌活、独活、防风等中药材进行治疗。
4、湿热下注:
湿热之邪下注至足部,导致足部气血不畅,也可能引起脚踝疼痛。可以在中医的搭配下使用黄柏、苍术、牛膝等中药材进行治疗。
5、肾虚:
肾虚可能导致脚踝失于滋养,从而产生疼痛。可以在中医的指导下使用金匮肾气丸、锁阳固精丸、壮腰健肾丸等药物进行治疗。
平时可以进行适度的运动,如散步、游泳、骑自行车等,鞋子应大小合适,有足够的支撑和缓冲。