芒果吃了上火还是降火

芒果以其鲜艳的色彩、浓郁的香气和甜美的口感，成为了许多人的水果首选。然而，关于芒果食用后是否会导致上火，还是具有降火功效，众说纷纭，让人不禁疑惑，现在让我们一起来探索一下正确答案吧！

首先，芒果作为一种热带水果，性味甘酸、微寒，从中医的角度来看，这样的性质通常与清热、生津、解渴等功效相关联；由于该水果性质微寒，因此适量的吃有利于体内热邪消退，因此可以辅助降火；吃了芒果以后一般不会阳气过盛或阴气不足，也不会诱发口干、咽痛、便秘等不适症状，因此不上火。

芒果的吃法：

1、制作芒果汁

2、制作芒果干

对于大多数人来说，适量食用芒果不仅可以享受其美味和营养，还能在一定程度上促进健康。但如果你本身就有上火症状或胃部疾病等特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议后再做决定。