生气的坏处有哪些

生气的坏处主要对心脏、消化功能、肝脏影响较大，通常会导致心肌梗死、消化不良、肝脏功能失常等情况出现。

1、心肌梗死：生气时会有一种全身反应，血液供应的变化会增加心肌收缩力和心率，使原有血液黏稠，或动脉硬化、狭窄会加剧缺血，从而导致心肌梗死的发作。

2、消化功能：从中医角度来看生气会伤害肝脏，患者在生气时，可能会出现肝气不适，从而导致腹胀、打嗝和消化不良的情况出现。

3、肝脏功能失常：生气时患者会导致肝血不足，从而导致头晕、耳鸣、肌肉痉挛、指甲缺乏光泽、月经少、颜色浅或闭经等情况出现。如果肝脏不好，还会导致脂肪肝、肝硬化和其他疾病。

建议患者遇到任何事情，应注意深呼吸，并找出问题的根本原因，还应考虑后果和从旁人的角度看问题，并通过转移注意力让自己冷静下来。