基本的心理治疗技术有哪些？

心理治疗非常复杂难以掌握，但是心理治疗是一门助人的科学，所以每个人都可以掌握一些基本的技术，这里边儿基本的一些知识：倾听解释保证支持。

第一，倾听，不单纯是倾听，还包括更多的反应，首先要必须强调倾听的习惯或者是态度，至少我们听比说更重要，如果说我们认真的倾听他的诉说让他发泄自己的情感，那么我们很快的就可以了解到来访者的一个主要心理问题所在，对治疗起了一定的心理治疗的作用，听的过程中，包括一些提问询问鼓励情感反应或者是一些概况。

第二，解释，回答来访者提问的一些问题、困惑或者疑虑作出说明，消除来访者的一些顾虑，达到一个消除心理困境，取得来访者合作的一个目的，解释只有被来访者接受才有效，所以必须要给来访者这个理解水平做出不同层次的解释，有深入浅出通俗易懂简单易动。

第三，保证，可以用充分的事实为依据，用比较坚定的声音对多疑和情绪紧张的患者的一个保证。

第四，支持，支持包括同情体贴，理解安慰，提供处理问题的方向和要觉等等。

这四种方法是心理治疗技术的一些基本的知识。