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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12416次

• 手脚抽筋是什么原因

  低血钙是抽筋的主要原因，手脚抽筋说明是全身的血钙，也就是即刻钙离子的浓度明显低于生理的需要。低血钙可以造成钙离子通透性的改变，肌肉就会表现出异常的收缩，肌梭之间就会拉紧，产生手脚抽筋。低血钙有好多种原因，比如缺钙，也有可能是过度换气，呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒以后钙离子浓度改变，同样也能产生抽筋。抽筋是常见的肌肉强烈收缩的表现。手和脚都抽筋就代表了全身的肌肉都是应急状态。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 8771次

• 手脚抽筋是什么原因造成的
  很多的原因都会引起手脚抽筋的症状，比如患有缺血性疾病，这种情况就会出现抽筋的症状。也有的人是由于体内缺少微量元素，比如缺少钙和镁，这种在日常的生活里，过度劳累的情况下也会出现抽筋。有的人是属于情绪紧张引起的手脚抽筋。频繁的出现抽筋应该及时的到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗。在日常的生活里，避免过度劳累，要多注意保暖，避免受凉，避免凉水洗澡。患者在饮食方面也要低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸饮品，预防感冒感染，这样都是可以有效的减轻抽筋的症状。在日常的生活里要多晒太阳，多喝牛奶，这样能够促进钙的吸收。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-22 10814次

• 抽筋是什么原因
  抽筋通常有可能是由于肌肉的紧致以及血液循环不好等造成的，下面我给大家做详细的介绍。通常高热，癫痫，破伤风，狂犬病，缺钙等都会引起抽筋，这都属于全身性的。还有局部性的，如腓肠肌紧致等，常是由于紧急运动或者是工作疲劳或者是颈部剧烈扭转引起的，往往是在躺下或者是睡觉时出现。引起腿脚抽筋的常见原因，通常是睡姿不好。如长时间的仰卧，使被子压在脚面或长时间的俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起了肌肉的被动滞缩，疲劳，睡眠休息不足或者是过多的导致了局部酸性代谢物的堆积，均可能引起肌肉的紧致，如走路或者是运动时间过长。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 24247次

• 腿抽筋是什么原因造成的
  病情分析：腿抽筋多数由受凉、缺钙引起的。缺钙常见的症状有、手足麻木、指甲易断、腰酸背痛等。建议缺钙的情况可以用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等，在配合吃点鱼肝油，多晒太阳，这样可以促进钙质吸收。通过喝牛奶补钙也是可以的。腿容易抽筋的人，一定要注意防寒保暖，防止因胃受凉，腿部肌肉痉挛引起。意见建议：患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。还可以适当的运动，比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-18 6402次

• 腿肚子抽筋是什么原因造成的
  腿子抽筋，考虑是缺钙导致的，建议可口服钙片治疗，平素多晒太阳，但是不能长期补钙，以免引起高钙血症。另外可通过食补来进行补钙，含钙高的食物主要有奶制品类的，如羊奶牛奶；豆类的，如黄豆黑豆等；海产品类如海参，虾皮，紫菜
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-08 3003次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，通常是由多种因素共同作用造成的。以下是一些常见的原因：1.电解质失衡：钙、钾、镁等电解质在肌肉收缩和舒张过程中起着重要作用。当这些电解质水平过低时，如大量出汗后未及时补充水分和电解质，就可能导致小腿肌肉痉挛。2
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋一般是由于缺钙、剧烈运动或局部受凉所引起。1、缺钙：如果平时在饮食上经常挑食，偏食，会造成营养的吸收不均匀，导致营养吸收不良，从而会造成体内钙元素缺乏的现象，一般会导致小腿抽筋或疼痛等症状，可以通过专业医生的指导服用碳酸钙D3片来改善，平时多晒太阳能够促进体内钙元素的吸收。2、剧烈运动：如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 93351次