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• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3973次

• 吸脂后皮肤变松弛怎么办

  吸脂手术是非常流行的一个手术，它可以有效地改善身体的轮廓。吸脂手术以后，很多人担心松弛，其实大家完全可以不用担心。在吸脂的过程中，由于吸脂针会对真皮进行刺激，来刺激真皮产生一些新的胶原组织，实际上吸完了以后，是有紧致皮肤的效果的。而且在吸脂之后会穿塑身衣，塑身衣通过压迫，也可以尽快地恢复皮肤的弹性。所以，只要手术方式选择的正确，大家完全不用担心吸脂以后皮肤松弛的情况。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-01 4073次

• 让肛门变松的药
  让肛门变松的药物包括肌松药物，扩肛治疗。如果因为肛门狭窄，根据需要，检查肛门狭窄的情况，选择是扩肛治疗还是进行手术治疗。如果肛门狭窄严重，需要行肛门成形术，如果因为便秘想调节大便的情况，可以通过改善饮食结构，进行调节大便。再就是如果因为肛裂，想进行肛门变松，这就需要进行规律的扩肛，用扩肛器将肛门扩松，注意温水的湿热敷，就是温水坐浴，这样对肛门而变松弛有好处。当然需要在专科医生的指导下再行诊治，避免因不恰当的调节使肛门失禁，这种情况就得不偿失，况且一旦出现肛门失禁，再想恢复比较困难。
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  奚玉廷 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 15367次

• 顺产侧切会不会变松弛
  顺产侧切会导致阴道变得松弛，顺产分娩，胎儿经过产道使盆底的肌肉以及筋膜过度的伸展导致弹性降低，且伴有肌纤维的断裂。胎儿娩出之后这种肌纤维的断裂以及弹性的降低是不可能完全恢复到孕前的状态的，但是可以通过产后的康复锻炼而使盆底肌肉有所恢复。如果在产褥期过早的参加体力劳动或者是分娩的次数过多且间隔较密，盆底功能就有可能加重甚至导致盆腔脏器脱垂，部分人员还需要后期进行手术治疗。
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  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-09 3946次

• 顺产后下面会变松弛吗
  顺产时由于胎儿在阴道内娩出，所以出引起松弛现象。这是正常的生理过程。可以去医院做盆底功能训练。或者每天可以做提肛运动，每日两次，每次15-30分钟。可以做瑜伽锻炼盆底肌肉。产后也要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-09 1901次

• 顺产侧切会不会变松弛
  病情分析：顺产会阴侧切不会使阴道变松弛。因为侧切的部位是在会阴部。而阴道的松弛多出现于阴道分娩后，胎儿的娩出使产道扩张，恢复后很难恢复到之前没有分娩前的状态。意见建议：孕妇在孕期定期的产前检查，适当增加高蛋白质食物的摄入，尽量减少脂肪含量和热量相对比较高的食物的摄入。适当运动锻炼。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-01 2302次

• 跑步会让脸部肌肉变得松弛吗
  一般情况下，跑步不会让脸部肌肉变得松弛，若是出现了松弛的情况，可以通过医美项目、注意保持良好生活习惯等方法进行改善。跑步是一种比较常见的锻炼方法，跑步的过程中能够促进局部的血液循环，为脸部的肌肤提供更多的营养以及氧气，对于保持皮肤紧致有帮助，通常不会让脸部肌肉变得松弛。若是脸部肌肉松弛的比较明显，影
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次

• 人流后会变松弛吗
  人流指人工流产术，松弛指阴道变松弛，人工流产术后阴道是否会变松弛，应根据具体的情况进行判断，如果手术顺利，术后能够加强生活管理，阴道通常不会变松弛，反之则有可能会变松弛，若是术后出现了异常情况，应及时就医治疗。若是因为个人身体原因或者胚胎发育异常，无法继续妊娠，则可以在医生的操作下进行人工流产术。如
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-14 0次