专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约半条)/天
慎食人群: 痛风患者、接触性皮炎患者
宜食原因: 带鱼中含有优质蛋白和多种微量元素,有助于刺激黑色素的形成,对于促进皮肤恢复有很大的好处,同时也有助于为机体补充营养和能量。
注意事项: 带鱼可以清蒸,也可以炸着吃。避免一次性吃的过多,以防引起消化不良。
正文:
白癜风患者可适量吃带鱼。
建议用量:150g(约半条)/天。
白癜风患者在饮食方面适宜吃清淡、易消化、营养丰富的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、坚果、动物肝脏等。带鱼中含有优质蛋白和多种微量元素,有助于刺激黑色素的形成,对于促进皮肤恢复有很大的好处,同时也有助于为机体补充营养和能量。
带鱼可以清蒸,也可以炸着吃。避免一次性吃的过多,以防引起消化不良。痛风患者不能吃带鱼,带鱼中嘌呤含量较高,以免导致病情加重。接触性皮炎患者也不建议吃带鱼,带鱼属于发物,容易加重皮肤瘙痒、红肿的症状。
白癜风患者平时需要保持皮肤清洁卫生,避免用手抓挠,外出时做好防晒措施,可以打遮阳伞,也可以戴太阳帽,避免皮肤长时间暴露在日光下,以防导致皮损加重。