脂肪瘤通常是遗传因素、不良饮食习惯、压力过大、肠道营养不良、炎症刺激等原因引起的。
1、遗传因素：
脂肪瘤是一种较为常见的良性肿瘤占位性病变，如果患者的父母有一方患有脂肪瘤疾病，可能会因为遗传基因导致患者也出现此疾病，但在前期是无法预防的，只有在发病后可以通过肿瘤切除手术的方式医治。
2、不良饮食习惯：
如果在平时经常吃高油腻的食物，例如炸鸡、烧烤、汉堡等，可能会由于体脂率上升导致脂肪组织代谢异常，使脂肪相互聚集引起，所以在平时应减少油腻食物摄入，要以小米粥、八宝粥、芹菜等清淡食物为主。
3、压力过大：
如果长期压力大，可能会造成正常的脂肪组织及淤血交织在一起，导致结缔组织包裹住脂肪，形成脂肪瘤，所以无论是工作还是学习都要劳逸结合，在压力较大时可以与朋友外出旅游，能够缓解情绪，放松压力。
4、肠道营养不良：
如果在平时不注意膳食搭配，有可能会导致肠道摄入营养不均衡，导致营养不良的情况出现，一旦出现营养不良的情况，导致肠道吸收能力下降，导致多余的油脂无法被正常利用，会在体内形成脂肪瘤，所以在平时要做好膳食搭配工作，不仅要吃新鲜的蔬菜以及水果，还要适当吃一些瘦肉，例如鸡肉、牛肉等，补充营养。
5、炎症刺激：
如果患者患有胃肠道慢性炎症疾病，可能会由于局部炎症长期刺激，激活体内致瘤因子，使脂肪细胞异常增殖，导致脂肪瘤疾病发生，所以一旦出现了炎症疾病，应及时遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物消炎治疗。
脂肪瘤患者也要注意，平时可以适当做一些体育锻炼，例如跑步、爬山等，是有利于疾病恢复的。
